脸上长痘痘怎么调理,用这些方法避免长痘

　　进入到青春期后，由于人体的激素生长，很多人都会出现长痘的现象。一般随着体内激素平衡后，人脸上的痘痘就会消除。可现在很多成年人因为各种原因，脸上时不时也会长出一些痘痘，还不敢随便处理，容易留疤感染。那么，脸上长痘痘怎么调理呢?

脸上长痘痘怎么调理

　　1、保持良好的心态。脸上长痘痘一部分原因来自精神压力过大，心情不佳。所以要对自己有信心，保持好心情，渐渐地，痘痘就会消除。

　　2、喝茶排毒法。选择一些排毒的茶叶，如：牛蒡、菊花、金银花、车前子等泡茶，能够帮助皮肤排毒，清除体内毒素。

　　3、多喝水，多运动。俗话说，过了晚上12点不睡，是不要脸。因此经常熬夜也会长痘痘。早起早睡身体好，有助于消灭痘痘。好睡眠不运动也不行，坐久了站起来动一下，保持身体血液循环。

　　4、每天坚持洗脸，保持脸颊干净。洗脸的次数也有讲究，早上、中午、晚上都可以洗脸。若是出汗多，建议平时要彻底洗脸，清除毛孔中的油脂。化妆的女性也要彻底卸妆，把脸洗干净，让毛孔透透气。

　　5、健康饮食，多吃蔬果。平时爱吃冰冷、辛辣食物的朋友，现在开始要忌吃了。多吃蔬菜、水果，特别富含维生素的，对皮肤好。

　　促使肝胆排毒。不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。

怀孕初期可以挤痘痘吗

　　怀孕初期长痘痘也属于孕期的一个正常现象，这跟孕妇体内的激素变化密不可分，由于怀孕后激素水平会出现暂时性的紊乱，就会导致痘痘的出现。此时孕妇千万不要用手去挤痘痘，这样反而对皮肤不利。手指甲上有很多细菌，在挤痘痘的时候会进入到皮肤内，甚至会导致皮肤感染。

　　不只是怀孕的初期不能挤痘痘，普通人群脸上长了痘痘的话也不要擅自用手挤掉，引起感染是一方面，这样还会留下很难看的痘印。正确的方法应该是去美容院进行处理，用专用的消毒工具处理痘痘，才能解决皮肤问题。

　　有的孕妇脸上皮肤比较干燥，这也容易长痘痘。因为在皮肤干燥的时候，会使老废角质残留，进而堵塞住毛孔，这就会引发痘痘。孕妇平时要用清水洗脸，也可以自己制作一些纯天然的保湿面膜，这就能起到保湿、滋润皮肤的作用。