狼吞虎咽致胃粘膜损伤,细数冬季伤胃的恶习

　　胃一旦不好了，吃什么食物都会索然无味，还会食欲不振，频繁出现胃痛，胃胀，烧心，反酸的情况。很多人尤其在冬天时会复发胃病。本想在寒冷的冬季好好补身体，可就因为一些不当的习惯伤害到脾胃，反而没办法正常进食。那么，狼吞虎咽会致胃粘膜损伤吗?

狼吞虎咽致胃粘膜损伤

　　有的人吃饭真是快，即使是自己的饭量很大，也都能在很短的时间内食用完。但这样的做法，虽然你用的时间比较短，但相对应的给胃的时间也是非常短的，一下子吸收这么多的食物，胃也会受不了的。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，食物粗糙，就会增加胃的负担，延长停留时间，可致胃粘膜损伤。还有些人在吃饭时喜欢边吃边说，其实这样的做法也是非常不对的，所以吃饭的时候最好细嚼慢咽，不要说话。

　　1、忌精神紧张

　　一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。

　　2、忌过度疲劳

　　无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害

　　3、忌酗酒无度

　　酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。

　　4、忌饮食不洁

　　幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达70-90%，而溃疡病治愈后，该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染，不洁的食物，也是感染的原因之一。

肠胃炎能不能吃皮蛋

　　患肠胃是人体器官当中最脆弱的一个免疫系统，在人们暴饮暴食、吃太多辛辣食物、太凉的食物后，可能会患上肠胃炎。人会感到腹部疼痛，会觉得非常恶心，有的时候还会伴有呕吐，这让人十分痛苦，要想肠胃快点恢复正常。首先要注意饮食，需要多吃一些易消化的食物来缓解，皮蛋属于不好消化的食物，所以肠胃炎不能吃皮蛋。

　　在肠胃感到不适的时候，多吃一些温热的食物，比如喝一些粥或者热牛奶，吃一些好消化的食物，比如面包和馒头还有面条，这些都有助于帮助肠胃恢复正常。在穿着上也需要注意保暖，尽量让人体暖和。

　　总之，孩子患有急性胃炎时，因为体质不同，患病的情况不同，孩子康复的时间也有区别。家长只要及时带孩子到医院进行正规的医治，不必担心，在医生的医治下慢慢会康复。