黄皮果的功效与作用

　　黄皮果是一种人气很高的水果，因为它不仅口感非常好，而且还有一定的药用价值，并且黄皮果中含有丰富的维生素、氨基酸以及人体所需要的微量元素，所以黄皮果深受人们的喜欢，那么黄皮果的功效与作用都有哪些?

黄皮果的功效与作用？

　　消食健胃，理气健脾，止痛，生津、止渴、化痰，治疗食积不化。黄皮果的主要功能是消食健胃，理气健脾，止痛，生津、止渴、化痰。临床上常用来治疗食积不化，胃胀、胃痛等症状。现代的临床药理学研究发现，黄皮果当中含有非常丰富的氨基酸、膳食纤维、维生素和矿物质，能有效补充人体所需的营养素，增加人体的抵抗力。一般可以直接生吃，也可以将黄皮果制成蜜饯，还可以将黄皮果酿酒或者做菜来使用。但是要注意由于黄皮果的性质偏凉，脾胃虚寒的人使用时一定要注意。

　　黄皮果，原产中国南方，在我国华南和西南地区广泛栽培。含丰富的维生素C、糖、有机酸及果胶，果皮及果核皆可入药，有消食化痰、理气功效，用于食积不化、胸膈满痛、痰饮咳喘等症，并可解郁热，理疝痛。

　　1.生津止渴

　　黄皮果是有生津止渴、润喉去燥的功效的，食用能使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

　　2.清热降火

　　在夏天吃黄皮果时，可以用果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一起吞下，即便味道会有点苦，但是能起到降火的作用。而且在感到口渴、头脑闷热不适的时候，吃几个黄皮果不但能生津止渴，还有预防中暑的作用。

　　3.养胃健胃

　　黄皮果味苦;辛;酸，微温，有民间谚语云：“饥食荔枝，饱食黄皮”，可见黄皮是具有促进消化的功效的，而且黄皮是能中和胃酸，缓解胃痛，起到养胃健胃的作用。可以用于食积不化、胸膈满痛。

　　4.理气

　　黄皮果中含有大量的如抗坏血酸、多种氨基酸等物质，能提高人体胃液的酸度，刺激胃液的分泌，含有的酚类能调畅人体气机，减轻因气滞而导致的胀满疼痛。

　　5.化痰平喘

　　黄皮果中是含有黄皮新肉桂酷胺A、黄皮新肉桂酷胺B、黄皮新肉桂酷胺C以及酚类、多种氨基酸、黄酮忒等，既可调畅气机，又可敛肺气，还可减轻平滑肌的痉挛，起到化痰平喘的功效，适用于痰饮咳喘。还能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使其比较容易咳出，有利于止咳和祛痰。

橙皮泡水喝有什么作用？

　　1、橙子皮泡水的功效有很多，其中最常见的作用就是达到消食和胃作用，如果人们身体出现了胃胀以及消化不良情况时，可以用橙子皮来泡水，很好缓解症状。除此之外平时可以自己制作皮橙子皮茶，这样健胃消食效果也很不错。

　　2、橙子的肉富含大量维生素c之外，其实橙子皮也是含有大量的胶质以及维生素c，甚至它也含有一定量的香精油，这也是橙子皮会发出一股淡淡清香原因。其实这香精油还具有提神醒脑作用，若是长期放在密闭空间内，以及人们在做汽车后出现晕车情况，闻一闻橙子皮对于晕车情况也得到很好改善。因此容易出现晕车的人上车之前不妨喝一点橙子皮水，对晕车情况也得到很好预防。

　　3、橙子皮含有大量果胶和维生素c，对胆固醇预防有很好效果，因为维生素c进入人体后能有效预防胆固醇在肝脏中转化，这样就能抑制身体中胆固醇浓度，所以平时经常喝橙子皮的水，对预防胆固醇有很大作用。

　　4、促进消化：橙子皮中含有丰富的纤维成分，用来泡水，具有很好的促进肠胃运动的作用，如果消化不良或者积食都可以用橙子皮泡水喝。

　　5、提神醒脑：橙子皮中不仅富含维生素和胶质，还含有一定的精油成分，所以橙子皮闻起来味道芳香，还具有一定的提神醒脑的作用，困倦的时候也可以用橙子皮泡水喝。

　　通过上文的介绍，众多朋友应该了解橙子全身都是宝，不仅能吃橙肉，而且橙子皮也可以当作药用来使用，所以平时我们吃橙子后，不妨将橙皮晒干后备用，若是身体出现不适时，用橙子皮来泡一泡，也能缓解身体不适。其实平时我们可以经常喝橙子皮茶，不仅能健胃消食、提神醒脑，同时还能就治疗口臭作用。