莲子的功效与禁忌

　　莲子是睡莲这种植物的干燥成熟种子。它广泛的分布于我国南北各省，莲子的口感是比较苦的，一般人买来煮水喝或者煮粥的时候放进去，莲子也算是一味中药材，对身体有很大好处。那么，莲子的功效与禁忌是什么呢?请跟着小编一起来看看吧!

莲子的功效与禁忌

　　莲子，在中医处方上称莲子、莲肉、湘莲肉等。莲子按栽培地分类有池莲、湖莲、田莲三种;按采收季节分类有伏莲和秋莲两种。伏莲在秋分之前采收，养分充足，颗粒圆整饱满，肉厚质佳;秋莲在秋分后采收，粒小，肉薄，质较差。以皮色分类有白莲、红莲两种，还有一种冬瓜莲，品质仅次伏莲，而质优于秋莲。

　　功效：

　　1.性味归经

　　莲子，味甘，涩，性平;归脾、肾、心经。

　　2.医学经典

　　《日华本草》：“益气、止渴、助心、止痢、治腰痛、泄精。”

　　3.中医辨证

　　莲子，鲜者甘平，清心养胃，治噤口痢，生熟皆宜。干者甘温，可生可熟，安神补气、镇逆止呕、固下焦、已崩带、遗精、厚肠胃，愈二便不禁，可以磨成粉作糕或同米煮为饭粥，健脾益肾。

　　禁忌：

　　正因莲子它具有收敛作用，所以莲子我们讲就注意一下，凡是有大便秘结或者是体质比较臃滞的病人，我们就不建议用莲子。还有急性病阶段，比如有外感风寒或外感风热感冒的时候或者急性病的时候，一般我们用莲子就要谨慎。除此以外，子还有一个作用，那就是养心安神，主要是莲子他具有清心火、养心神，具有安神镇静作用，这是他的第二大作用，所以两者应该说很多果仁类都具有安神镇静作用。但要注意莲子的禁忌。

孕妇能不能吃雪莲子

　　雪莲子的功效虽然很多，但是怀孕的女性却不可以吃，因为属性寒凉，而且有很强的活血功能，会造成子宫收缩加强，严重的时候会造成孕期流产，可以选择用其它的食物来做替代，比如说每天吃1~2个苹果，能够增加身体里面的维生素和纤维素，起到很好的润肠和通便功效。

　　在临床上很多人，都把雪莲子作为了化妆品里面的主要原材料，这是因为这位中药，具有很强的滋补功能，里面含有大量的胶原蛋白，做成面膜或者是护肤品之后，能够让女性的细胞活力恢复，对于抵抗皮肤上面的皱纹和暗沉，有很大的功效。

　　孕妇在饮食上有很多要注意的地方，不过孕妇也不用太紧张了。只要保持合理的饮食习惯，避免吃寒凉刺激性的食物，对肚子里宝宝健康没有不好的影响。另外孕妇要保持充分休息，不要让自己太累了。