秋冬季鼻炎感冒怎样调理

　　鼻炎在生活中是很常见的一种疾病，在产生鼻炎时，大部分都是因为鼻子比较敏感而导致的，尤其是秋冬季节的时候，天气的变化加上气温的变化，很容易就会产生鼻炎，导致鼻炎出现反复的情况，所以是需要及时注意的。那么秋冬季鼻炎感冒怎样调理?

秋冬季鼻炎感冒怎样调理？

　　每天喝一勺蜂蜜。蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。最近，日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。这些食物对于预防过敏性鼻炎有一定的好处，特别是对于花粉过敏的情况有改善的作用，而且还可以调理体质。

　　鼻炎患者需多吃新鲜蔬菜：新鲜的蔬菜中含有丰富的维生素、水分以及微量元素，这些物质可以增强鼻腔内的湿度，同时在增强身体的免疫力方面有着不错的效果。经常食用的情况下，可以有效的缓解因为皮炎问题出现的不适症状。鼻炎患者需多吃温和性食物：温和性的食物，对于鼻炎的恢复有着非常不错的效果。尤其是在暖胃、促进消化不良问题上，效果还是不错的。身边属于温性的食物有西兰花、姜、胡萝卜、土豆、牛奶、核桃、松子。

　　感冒引起鼻炎首先考虑与病毒细菌感染等因素有关系，也有可能与过敏反应有关系。平时要多喝水，注意防寒保暖，避免受凉，适当锻炼身体，增强身体的抗病能力，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和新鲜水果，不要食用辛辣刺激性的食物。可以用生理盐水清洗鼻腔，清除鼻腔内的分泌物，减少细菌病毒生长，也可以用呋麻滴鼻液滴鼻，可以间断使用3~5天，不能长期使用，以免损伤鼻粘膜，可以同时服用香菊胶囊等药物治疗。

慢性鼻炎能喝酒吗？

　　一般是可以喝的，但适量就行了，不要一次喝太多或频繁地喝，对身体不好，会有反作用。会变得更加严重，更难痊愈。喝的时候，要注意，最好喝一些度数较低的，不要喝太烈的酒。对身体不好，特别是肝脏，会有很大的负担，也会很难痊愈，还会有其他很多并发症。如果有这种情况，在家里的时候，最好打开窗户，通风透气，让空气流通，呼吸会更顺畅，也不会加重这种症状。不要养动物，特别是一些过敏体质的人，会变得更加严重。

　　如果想缓解这种症状，要多锻炼，最好做一些有氧运动，比如慢跑等。每天做一个小时，会更健康，更少生病。要多喝水，特别是一些温的开水，每天喝800毫升以上，血液会流通更顺畅，代谢更快，也能缓解这种症状，更快恢复。但在喝的时候，要注意，不要一次喝太多，要均匀地补充，才会更容易被吸收，效果更好。

　　多吃一些蔬菜，特别是维生素多的，每天适当吃些，体质会更好。但在吃的时候，也要注意，最好吃一些新鲜的，不要吃那些放了很久的，营养成分会流失很多，效果也没那么好。睡觉要有规律一些，不要熬夜，每天要11点前睡较好，会更健康，鼻炎也会更快恢复。平时不要工作太长时间，两个小时就要停下来休息一下，避免太累;体质会变差，鼻炎会更加严重。最好戒掉一些不好的习惯，比如抽烟等。