葡萄的功效与作用及副作用

　　说起葡萄，许多人想到的都是孕妇吃葡萄生出来的孩子会眼睛很大。这个暂无科学依据，但是我们对葡萄的认识不能仅仅局限于这个。葡萄作为水果的一种，肯定会有很多功效。但是凡是都有两面性，葡萄也不例外。那么，葡萄有哪些功效与作用及副作用呢?如果你想知道答案的话就往下看看吧!

葡萄的功效与作用及副作用

　　葡萄中含有丰富的维生素以及微量元素，适量进食葡萄可以补充身体所需营养物质，也可以增强自身的免疫力。由于葡萄中含有一种抗癌元素，所以进食葡萄也可以阻止癌细胞扩散，预防恶性肿瘤疾病发生。其次，葡萄还具有健脾和胃、促消化、缓解疲劳的作用，能够提高个人的食欲，促进食物消化和吸收。但是葡萄进食过量会导致腹泻的发生，同时也会造成糖代谢异常等。

　　1.缓解低血糖

　　葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。

　　2.预防血栓

　　法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

　　3.抗衰老

　　葡萄籽可说是真正的抗氧化巨星。抗氧化是抗老化的方法，因此，葡萄籽能抗衰老，并可清除体内自由基，让您永葆青春。

　　4. 有利于康复治疗

　　红提中带有一种防癌营养元素(白黎芦醇)，能够 避免身心健康细胞癌变，阻拦癌细胞转移。果汁能够 协助人体器官植手术治疗病人降低排异，推动保重身体。

月经期间能不能吃葡萄

　　月经期间能吃葡萄。葡萄有点酸，葡萄中含有比较丰富的葡萄糖、果糖和各种具有抗氧化性的物质，葡萄还有降血压和预防癌症的功效。经常吃葡萄还有助于消食，解除疲劳和缓解神经衰弱，还可以益智健脑，对肺虚咳嗽、高血压、高血脂等症状也有一定的疗效。

　　月经期间大多数的女性因出血较多会导致贫血和气血不足等情况。而葡萄中含有较多的铁，可以帮助女性补血。而且，葡萄中还含有人体所需的氨基酸，可以提高人体的免疫力。吃葡萄还可以够改善女性的肠胃功能，所以月经期间适量的吃一些葡萄对女性身体也有好处。

　　女性在月经期间要注意保暖，不要做剧烈的活动，在饮食上更是要特别的注意，多吃一些较软的食物，不要吃一些生冷、刺激的食物，以免引起胃肠的不适和痛经。不要进行性生活，还有游泳，泡温泉或者盆浴，以免引起感染或者是盆腔发生炎症。要做好局部的清洁卫生。