人体的重要保健穴位是高效安全的典范对穴

　　不打针也不吃药，只需要一根小小的银针，刺入了人体之后竟然可以治疗各种各样奇难杂症，所以对于这样神奇的疗效都让人感到非常不可思议。穴位就是其中最重要的秘诀，小编下面就来告诉大家人体的重要保健穴位是高效安全的典范对穴。

人体的重要保健穴位是高效安全的典范对穴

　　四关穴即合谷、太冲穴的总称。合谷穴是手阳明大肠经的原穴，四总穴之一。位于第一、二掌骨之间，也就是俗称的“虎口”。太冲穴是足厥阴肝经的输穴和原穴。位于足背第一、二跖骨之间。合谷穴与太冲穴都是人体的重要保健穴位，两穴合称为“四关穴”，意即人体生命的关口。

　　合谷属多气多血之阳明经——大肠经的原穴，合谷之气在阳，禀天气自然下降，以降为顺，偏于调血中之气。

　　太冲属少气多血之厥阴经——肝经，太冲之气在阴，禀地气自然上升，以升为顺，偏于理气中之血。

　　常常拔这两个穴位有祛风散寒、镇肝熄风、醒脑开窍、镇心安神、行气活血、解郁止痛、失眠等作用，是临床运用具有高效、精简、安全的典范对穴。开四关后，清阳升，浊阴降，自然上下交通，气血调和，诸病自愈。

　　中风的发生与肝的关系十分密切，经常按摩合谷穴，使肺和大肠的气机保持顺畅，一旦因情志或饮食等原因产生肝火，顺畅的肺和大肠的气机就会使肝火平复下来。

失眠艾灸什么穴位

　　1、神门穴

　　神门穴位于人体手腕部位，具体部位在小指延伸到手掌根部末端的凹陷处。找准穴位每天进行艾灸，可以帮助患者改善睡眠，调节植物神经紊乱，具有一定的安定心神、补益心气的功效。

　　2、安眠穴

　　耳垂后的凹陷处和枕骨下的凹陷连线的中点位置即是安眠穴。因为这个穴位对于治疗失眠效果极佳因此取名叫安眠穴。经常艾灸此穴位不仅可以治疗失眠症状，还可以缓解头痛、烦躁、耳聋等症状，是一个有益于健康的大穴。

　　3、艾灸治疗失眠能起到养心安神的作用，可以神门、心俞、足三里、太溪、百会、肾俞为主穴。神门穴能养心安神，心俞穴能理气宁心，足三里穴能使气血源源不断生长，太溪、肾俞穴能滋阴补肾，百会穴能通畅脑气、宁静心神。