按摩可以减肥吗

　　现在肥胖的人是越来越多了，当身体摄入的热量远远大于消耗率的时候，这些热量就会转化为脂肪储存在体内，平时喜欢暴饮暴食、吃高热量食物的话，身体变胖的概率是很大的，减肥需要合理适度，那么按摩可以减肥吗?

按摩可以减肥吗

　　按摩可以起到减肥的作用，主要原因有四个。

　　一是按摩可以促进新陈代谢，使多余的脂肪转化为热量而消耗掉，从而减少机体的脂肪堆积。

　　二是按摩可以促进肠的蠕动、腹肌的收缩，使脂肪很难在腰腹部堆积，而腰腹部是脂肪堆积的“重灾区”。

　　三是按摩可以疏通经络、调理气血、调整人体各个器官。

　　四是按摩对消化系统、内分泌系统、神经体液代谢、糖代谢等都具有双向高速作用。按摩还能促进脂肪组织间隙的毛细血管的再生，消除脂肪中的水分，加速脂肪组织的“液代”和热量转换。因而，按摩减肥不仅有效，而且没有任何副作用，是十分令人放心的减肥方法。

　　按摩是可以减肥的，无论是对于皮肤、肌肉，特别是对于穴位的按摩都可以疏通经络，对于帮助减肥有很大的好处，比如对于带脉进行揉按，进行刺激可以明显促进胃肠的蠕动，对于帮助减肥有很大的益处。按摩的方式对于皮肤进行刮蹭，可以很大限度的松解皮下脂肪，对于帮助脂肪溶解、消耗都有很大的好处。临床上可以通过定期按摩的方式减少体内脂肪，还有达到一定的减肥目的，临床上除了按摩之外也可以考虑通过配合药物、饮食还有运动等方式进行综合调治，以避免减肥之后由于刺激的减少而出现反弹的情况。

按摩身体哪个部位可以减肥

　　对于肥胖患者来说，按摩腹部，脐周，足三里，三阴交等穴位对于减肥有一定的帮助作用。

　　如果患者的身体已经到了肥胖症的阶段，呈现出一种病态反应时，则大多有脾胃功能不足的情况，患者最好到正规医院就诊，由医生进行诊断治疗。治疗时一般可以选择按摩腹部、肚脐周围，足三里穴、三阴交穴、后背上的背俞穴等穴位来对脾胃起到一定的调理作用，也可以有帮助减肥的效果。但是患者需要注意的是，一定要在医生的指导下进行，以免不良后果的出现。

　　在我们肚脐眼水平线上、乳头正下方有一个叫大横穴的穴位，这个穴位可以帮助调节大肠的运动，对于促进食物的吸收和消化，预防脂肪堆积是非常有帮助的。因此说到按摩哪个部位减肥这个问题，多按摩肚脐上方、乳头正下方的大横穴自然是很有效果的。