妊娠纹的五种食疗方法

　　怀孕会给女性带来的不仅仅是疼痛，还有身形的变化，例如产后妊娠纹是很多女性都避免不了的，因为生完孩子之后，肌肤没有办法回缩，就会出现妊娠纹，有些还伴随着发黑、发痒等症状，那么妊娠纹的五种食疗方法是什么?

妊娠纹的五种食疗方法

　　1、番茄汁

　　将番茄去皮，加入适量的水搅拌并打碎。番茄具有护肤功效，能有效预防妊娠纹。番茄富含番茄红素，番茄红素的抗氧化能力是维生素C的20倍，可以说是抗氧化和预防妊娠纹的超强战斗力，可以帮助孕妇有效缓解妊娠纹。

　　2、炒西兰花

　　将西兰花洗净并分成小植株，然后将色拉油倒入锅中加热，加入西兰花、盐和胡椒，翻炒几次。西兰花富含维生素A、维生素C和胡萝卜素，能够增强皮肤抵御伤害的能力。这将有助于保持皮肤弹性，并有助于孕妇远离妊娠纹的困扰。

　　3、合理喝水

　　正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态;清晨，排出体内垃圾是非常重要的。

　　4、大豆排骨汤

　　先将猪排洗净，切成小块，放入火中，加入适量的水，用武火煮沸。将大豆和排骨放入锅中，盖上盖子，放入温水中煮3小时，然后加入精盐调味。富含大豆的维生素E能破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，还能增加皮肤弹性，防止皮肤色素沉着。

　　5、三文鱼

　　经常吃三文鱼，可以起到减少皱纹的作用，从而有效缓解准妈妈妊娠纹。三纹鱼肉及其鱼皮中富含的胶原蛋白是皮肤最好的"营养品"。大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。

妊娠纹可以完全修复吗

　　妊娠纹可以修复，但是周期非常长。因为妊娠纹是皮肤真皮的胶原纤维断裂导致的，如果要修复，目的无非就是让断裂的胶原蛋白再生长，让皮肤重新连接起来，目前的方法主要有点阵激光，有1560或者1600。通过点阵刺激皮肤周围的胶原蛋白，也就是断裂胶原蛋白周围的表皮或者真皮，爬行到中间凹陷的位置促使断裂的纤维进入生长，可以修复妊娠纹，同时在治疗的过程中还可以配合物理的方法。

　　妊娠纹是随着妊娠子宫逐渐增大以及肾上腺皮质激素分泌增多，孕妇腹部、臀部、大腿以及乳房皮肤的皮内组织改变，皮肤过度扩张，使皮肤的弹力纤维断裂，形成紫色或淡红色不规则平行的裂纹。妊娠纹一般很难快速地彻底去除掉，需要时间慢慢的淡化。可以使用鸡蛋清祛除妊娠纹，鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩，这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，以防细菌感染。