热带水果火龙果吃了会上火吗,吃热带水果上火吗

　　随着我国运输业的发达，一些热带水果已经不仅仅是某些地区的专属水果了。如今大大小小的超市，水果都十分齐全，你想吃的应有尽有。尤其是火龙果，深受广大人的喜爱，不仅仅因为它味道香甜可口，它还有着与众不同的长相。那么，热带水果火龙果吃多了会上火吗?请跟着小编一起来看看吧!

热带水果火龙果吃了会上火吗

　　根据研究，吃火龙果是不会上火的，不但不上火，还是一种可以去火的水果，熬夜的话吃火龙果比较好。并且还有清热润肺、护嗓止咳的功效。火龙果还是低脂肪、低热量、高纤维水果，很多妹妹拿来当作减肥美容的零食。

　　专家提醒，有糖尿病的老人不要吃火龙果，火龙果含糖量是非常高的，100克里就含有7.83克的糖分。

　　红心火龙果性偏凉，有清热润肺、护嗓止咳的功效。同时它是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥美颜水果。但值得注意的是该果的含糖量相对较高。据相关资料显示，每100克火龙果肉含有7.83克的葡萄糖。

　　当然，吃红心火龙果不会上火的。不但不上火，还是一种可以去火的水果，熬夜的话吃火龙果比较好。要注意火龙果的吃法糖尿病患者要慎吃此果，每天食用以不超过200克为宜，小孩子不要多吃，一天吃一个就好。

　　对于较为成熟的火龙果，买回来之后最好放在阴凉避光的地方，反之，则可放在室温下催熟。火龙果是热带水果，最好现买现吃。火龙果的保质期不仅跟成熟度有关，跟温度也有关：在5℃～9℃的低温中，新鲜摘下的火龙果不经挤压碰撞，保存期可超过一个月;在25℃～30℃的室温状态下，保质期可超过2个星期。

吃热带水果上火吗

　　上火认为是人体阴阳平衡失调的结果。感受外邪，或人体机能活动亢进，就会出现阳盛阴衰的热证证候。一般认为实火多由于火热之邪内侵或嗜食辛辣所致，而精神过度刺激、脏腑功能活动失调勇。可引起实火内盛。虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、阴血虚损而生内热， 吃热带水果是容易出现上火的问题。

　　就常见的热带水果来说，偏热的有：椰子、荔枝、榴莲、桂圆、杨梅、木瓜、红毛丹等;偏寒的有：香蕉、甘蔗、火龙果、柚子、枇杷、芒果、杨桃、菠萝、山竹等;

　　而橄榄、柠檬、青梅则性味平和，不寒不热。当分清了热带水果的寒热性之后，再选择热带水果心里就有底了。

　　如果平时经常容易出现便秘、口腔溃疡、口干舌燥、咽喉疼痛、舌质红、舌苔黄等"上火"的症状，就要少吃荔枝，少喝椰汁。如果平时经常表现为怕冷、怕风、小便清冷、手脚发凉、舌质淡、舌苔白等症状，无论山竹、火龙果等寒性水果的味道多么诱人，都要抵制住诱惑。