偏头痛的饮食禁忌

　　头痛相信大家都经历过吧!头痛的原因也各种各样，有的是因为过度紧张，有的是因为压力过大还有的是焦虑过度……偏头痛也是头痛的一种，与普通头痛不同的是，它是头部某一处剧烈头痛或者是整个头都疼，比普通头疼要严重，甚至还会有头晕恶心的情况。那么，偏头痛在饮食上有什么禁忌呢?请跟着小编一起来看看吧!

偏头痛的饮食禁忌

　　1、酒精类饮料：酒精类饮料能够导致脱水，易引发偏头痛，特别是红酒含有更多诱发头痛的化学物质。经常饮酒会加剧偏头痛。偏头痛的人群要禁忌酒精类的食物哦，以免诱发头痛啊或者是头痛加剧的情况。

　　2、剩饭、剩菜：这类食物含有大量的酪胺，易引起颅外血管痉挛，而诱发偏头痛。吃剩的食物中的酪胺含量随着时间的增加而升高，所以最好吃刚烹饪好的新鲜食物。一些剩菜剩饭会导致偏头痛的加剧，所以一定要禁忌食用。

　　3、小心动物内脏：动物内脏，尤其是动物肝脏富含维生素A，是人体必需的营养成分，可以保护视力、增强抵抗力。不过，任何食物的摄入都应该适可而止，研究证明，过量摄入维生素A可能引起偏头痛发作，其过程类似于酪氨酸在体内的作用。这是偏头痛的饮食禁忌之一。

　　4、远离冰淇淋：某些患者有血管调节功能障碍，对冷刺激反应过度，导致血管痉挛。一项研究表明，约90%的偏头痛患者在食用冰淇淋或迅速饮用冰镇饮料后，会引起短暂性头痛。更为敏感的患者，如果将压碎的冰块直接置于上腭或后咽，都能诱发特定部位的疼痛。

产后偏头痛眼痛怎么治

　　宝妈在产后有偏头痛、眼痛等疾病，主要是由产后气血亏虚，容易受到风寒湿邪导致的。宝妈在坐月子的时候，要注意休息，补充营养。在夜里除了喂奶、给宝宝换尿布，还会因为宝宝有动静担心宝宝，而一夜都没办法睡好。宝妈要注意保暖，不要让头着凉或者是被风吹到，可以扎头带，保护太阳穴，还可以适当的吃生姜、红醋、猪脚和鸡蛋。

　　出现头痛并引起的眼痛，大多是血管神经性头痛，会反复发作，还可伴有失眠、焦虑、烦躁等症，严重时可出现恶心呕吐现象。可以通过咨询医生，口服一些药物，或者是做头部ct检查，是否有其它疾病。宝妈去医院去医院检查时，建议去神经科，注意休息，劳逸结合，按时服药，避免吃刺激性食物。

　　出现这种情况考虑到在哺乳期并不建议药物治疗，可以采取针灸、按摩、理疗的方式尤其是平时要注意多休息，不能干重体力活，养成好习惯保证睡眠充足的是非常关键的，而且饮食上要加强营养，尽量多样化，但是要避免食用刺激的食物。