清洁度四度是不是因为免疫力低下

　　女性的生理卫生是很重要的，大部分的女性在进行身体检查的时候都会重点进行妇科检查。有些女性会出现百带异常的情况，就会出现清洁度四度的情况。这种情况很容易影响身体。那么清洁度四度是不是因为免疫力低下?

清洁度四度是不是因为免疫力低下

　　有可能。如果女性在平常生活中，有注意自己的卫生情况，并且在进行同房时，能够积极做好保护措施，一般是不会出现清洁度为四度的情况的，但如果处于更年期的女性，或者女性本身的体质不够好，身体的免疫力低下，就很有可能感染炎症，从而造成清洁度四度的情况发生。

　　白带是女性阴道内排出的分泌物，随月经周期出现周期性变化。通过观察白带的性状，也能反映女性是否存在妇科问题。所以白带常规检查也是女性妇科检查中的一种，一般包括阴道PH值、阴道清洁度、阴道微生物检查等五项。

　　阴道炎是常见的妇科疾病，主要的症状表现为外阴瘙痒和阴道分泌物增多。如果阴道炎得不到及时治疗，就会导致不孕、癌变等危害发生。

如何增强免疫力和抵抗力

　　可以通过下面的方式增强免疫力和抵抗力：

　　一、增加日光照射，日光照射可使皮肤当中的维生素D变成活性的维生素D，促进钙的吸收，增强骨骼健康。

　　二、多做有氧运动，每天跑步30分钟以上，一周跑步150分钟以上。可以有效的改善糖、脂肪代谢，增强心肺的功能，调节人体的免疫功能，而且可以有效的改善睡眠，减少抑郁症的发生。

　　三、增且加强营养，增加优质的蛋白质，优质蛋白质来自于深海鱼、海参、牛奶、鸡蛋，这些蛋白质可以促进抗体的合成。

　　四、增加新鲜的蔬菜和水果，新鲜的蔬菜和水果含有丰富的维生素和矿物质，可以改善人体的免疫功能。

　　增强免疫力和抵抗力，首先可以在平时多吃富含蛋白质的食物，并且积极地进行体育锻炼，不要长时间不运动，其次需要在平时注意保暖，并且多吃新鲜的蔬菜水果，对增强抵抗力和免疫力有一定的帮助。