吃什么降胆固醇最快

　　我们都知道胆固醇多发于中老年人群体中。但是随着胆固醇越来越年轻化的发展，我们还是有必要注意一下胆固醇的问题的。为了身体健康，趁现在还可以做一些措施来提前预防。那么我们就一起来了解一下吃什么降胆固醇最快?

吃什么降胆固醇最快

　　胆固醇过高的患者，平时应限制胆固醇摄入，可以增加新鲜蔬菜和水果的输入，有利于降低血中胆固醇。同时，患者也需要积极运动，控制体重。对于病情严重患者，需要在医生指导下服用调脂药物进行治疗。

　　临床上常用的调脂药物有洛伐他汀、辛伐他汀、阿托伐他汀等，具体药物选择应根据患者情况来决定。

　　吃他汀类药物对降胆固醇是最快的，已经得到了大量的临床实验证实，他汀类药物在降胆固醇方面有独特的效果，效果非常明确。比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、氟伐他汀等这类他汀药物，尤其是阿托伐他汀临床证据是最充足的，往往经过口服阿托伐他汀3个月、半年，胆固醇一般是能够降到正常的。所以，要想让胆固醇降的快一些，主要就是口服他汀类药物，尤其是以阿托伐他汀为主的这种药物，它会在比较短的时间内将胆固醇降至正常。除此以外，没有什么其他的药物能够很快的降胆固醇。当然在口服药物降胆固醇的同时，在饮食上也一定要多加注意，清淡饮食为主，不要吃太油腻的食物，这样才能将胆固醇尽快的控制到正常。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。

吃什么食物降胆固醇最快

　　胆固醇属于类脂物质，分为高密度胆固醇和低密度胆固醇。而对人体威胁大的注意是低密度胆固醇。低密度胆固醇容易动脉血管造成损害。降胆固醇最快的有药物和一些降胆固醇食物，这些药物包括他汀类药物和第三代他汀类药物:阿托伐他汀、瑞舒伐他汀和匹伐他汀。其中，瑞舒伐他汀被称为降脂之王。此外，吃一些降低胆固醇的食物，如豆制品和鱼，如金枪鱼，可以降低饱和脂肪酸的含量。多吃富含纤维素和维生素C的食物，如蔬菜、水果和真菌，如海带、牡蛎、洋葱、南瓜、地瓜等，它们富含纤维素和维生素，降低体内胆固醇。另外，茶还可以降低胆固醇。

　　可以吃香菇、木耳、银耳以及山楂、苹果等蔬菜水果可以降低血液中胆固醇，可以多吃玉米、谷类等多种粗纤维的粗粮食物。胆固醇高一般是人体摄入过多油腻性和高脂肪食物或者不良生活习惯引起，需要及时医院进行血液检查，在医生指导下服用降胆固醇药物进行治疗，以免引起冠心病以及心脑血管疾病发生。