三款山药淡斑面膜

　　很多人的脸上都长了很多雀斑，又多又难看的，所以脸上有雀斑的一些人总是想尽办法去去掉这些难看的雀斑。有的使用激光治疗，有的用药物治疗，还有的用化妆品治疗，但是还是没有很大的功效，有的甚至还会有很多副作用。那么，有哪些面膜可以淡斑呢?

三款山药淡斑面膜

　　1、山药牛奶面膜

　　材料：蛋白1个、牛奶10G、蜂蜜5G、山药粉10G。

　　做法：将以上材料一起混合均匀，清洗脸部皮肤后，将面膜均匀涂于脸部皮肤，保持15分钟的时间后，再用清水洗净脸部皮肤即可。

　　功效：有效淡化斑点，美白滋润肌肤，加入牛奶，还可以改善暗沉肤色，提亮肌肤。

　　2、山药蜂蜜美白面膜

　　材料：

　　山药1/2根，蜂蜜两茶匙，珍珠粉5克。

　　制法：将山药去皮削块，放入榨汁机中榨汁备用。在山药泥中加入蜂蜜、珍珠粉，搅拌均匀即可。将面膜均匀涂于脸上，避开眼部及唇部，15分钟后用温水洗净。

　　3、山药酒酿面膜：

　　材料：酒酿2茶匙、山药小半根

　　酒酿在超市里都有得卖，它是由米发酵后的产物，含有天然的雛酸，而雛酸是近几年来保养品中相当著名而且有效的一种美白淡斑成分，许多品牌的美白精华液中都有添加。这个自制面膜适合25岁以上女士使用，敷用的时间为15分钟，洗去即可。

　　带上手套清洗山药。把山药外皮洗干净后，最好带个手套，或者在手上套个保鲜袋，然后再削皮。或者是用煮开的热水，把山药洗净后，直接放到水里烫煮一下。这样山药皮基本熟了，原有的过敏原被破坏，再接触就不会过敏了。

六个月能不能吃蒸山药

　　六个月的宝宝可以吃蒸山药，因为山药本身有不错的养胃效果，对宝宝的肠胃起到一定的调理作用，如果宝宝脾胃虚寒，就可以吃蒸山药调理一下，就算是消化功能不好的宝宝，也可以适当的吃一些。山药是属于粗纤维食物，有利于促进肠胃蠕动的速度，预防宝宝出现便秘症状。

　　宝妈们在给宝宝选择辅食的时候，不仅要看选什么辅食，连烹饪方式也很重要。蒸的方式没有那么容易上火，适合六个月刚进辅食的宝宝。山药除了蒸以外，还可以做成山药泥，或者将山药熬成汤，这些做法都能确保宝宝有效吸收山药的营养成分，而且也不会因为吃了山药而出现肠胃疾病的问题。

　　通常在孩子八个月之后，便能够少量吃一些山药了。由于小宝宝的消化能力还偏弱，因此不能给孩子吃太多的山药，而且也不要给宝宝直接食用，应该进行一定的处理以后，才可以给孩子食用，比如制作成山药泥、山药粥等，也可以给孩子做一些山药骨头汤，这就能避免孩子积食。