石榴的功效与作用禁忌

　　石榴的果实看起来晶莹剔透，吃起来甜美可口，所以喜欢吃的人有很多。石榴里面还包含了非常多的营养元素，所以偶尔吃一吃是不错的选择，对身体有很多的好处，不过有些人的体质不太适合吃石榴。那么，石榴的功效与作用禁忌有哪些?今天就来为大家详细的介绍一下。

石榴的功效与作用禁忌

　　石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润。石榴对志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。

　　石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于治疗虫积腹痛、疥癣等。

　　吃石榴的好处我们都知道了，但是有些禁忌，也要知道下的。

　　1、由于石榴比较甜，要是有糖尿病的人还是不适合吃石榴的。

　　2、本身有便秘的人吃石榴也要注意，容易积累热气。

　　3、石榴跟西红柿不可以一起吃，这两者一起吃容易出现中毒现象

　　4、石榴跟海鲜相克，吃完石榴之后，不宜立刻吃海鲜，这容易造成腹泻。

胃不好的人能吃石榴吗

　　因石榴温性，带有很多的鞣质，有收敛性功效，故大便不通畅者谨慎使用。石榴温性，味甘或酸，具备生津解渴、涩肠治腹泻、除虫止痢的作用。石榴带有石榴酸等多种多样柠檬酸，能协助消化，提高胃口;石榴有显著收敛性、抗菌、抗病毒治疗的功效，对痢疾杆菌有抑止、消灭功效，对身体裂头蚴有麻木功效;石榴所带有维他命C和胡罗卜素全是抗氧剂，可避免细胞癌变，能防止主动脉粥样硬化;石榴叶片可制做石榴茶，能润肺止渴，如用于洗眼睛，还可清目、清除眼病。

　　建议胃不好的人群少量食用石榴。 胃不好的人群，脾胃相对比较敏感虚弱，不宜食用刺激性较大、不易消化的食物，但石榴性味温和，少量食用不会损伤肠胃，对胃部并没有不好的影响，因此可以适量食用。建议吃一小半石榴即可。 因为石榴口感有些酸涩，并且果实中含有大量石榴籽，石榴籽质地较硬，其中含有大量不易消化的木质粗及纤维素，胃不好的人群若是过多食用，容易出现消化不良、腹胀、便秘等不适症状，因此建议胃不好的人每次吃一小半即可。