上班族眼睛干涩不要怕,7个小偏方轻松应对

　　一旦长时间的用眼过度，我们的眼睛就会出现干涩的情况，有时候还会引发头痛，影响到我们的身体健康。所以说眼睛干涩看似是小毛病，实际上要是一直没有正确处理改善也是不行的。很多人都非常想要了解一下这个问题：为何上班族眼睛干涩不要怕?

上班族眼睛干涩不要怕

　　1、 引起眼睛干涩的原因有很多，尤其是上班族每天盯着电脑一工作就忘乎所以了，自己眼睛疲劳了也不知道，所以，一定得注意调节自己的眼睛，工作一段时间后一定要休息一下，或是闭眼休息都可以。

　　2、 一般有些上班族是近视眼，但是为了自己的美观，不喜欢戴有框的眼镜，喜欢截隐形眼镜，这就容易加剧对眼睛的伤害，使其不透气，造成眼睛更加干涩，所以，尽量要少截隐形眼镜。

　　3、 缓解眼睛干涩与疲劳最有效的方法就是不停地眨眼睛，但也不要太过频繁，一分钟保证在20至30次之间，另外，每天睡前用热毛巾敷眼，也可以有效缓解眼睛的干涩。

　　4、眼部舒缓按摩。用食指和中指在颧骨轻轻的按压，然后在眼睛周围轻轻的按摩，顺时针按摩四圈之后，反方面再按摩四圈，之后中指和食指放在太阳穴轻轻按摩，一个深呼吸，这样子会让你的眼睛明亮起来。

　　5、更改电脑屏幕背景。将电脑屏幕和网页背景色改成淡绿色，这个颜色会比白色柔和许多，刚开始可能你还有些不适应，但长期使用你会爱上这种颜色，眼睛也不怎么累了。

　　6、滴眼药水。滴眼药水虽然能帮助缓解眼睛干涩，但是要注意合理正确使用，眼药水中含有较多药物成分，随便使用可能会加重眼部不适症状。

　　7、补充维生素A。因缺乏维生素A引起眼睛干涩发痒，可以在日常饮食中多吃些富含维生素A的食物，像肝脏类、蛋类、胡萝卜、番茄等。

三个月宝宝一个眼睛流泪是怎么回事

　　三个月的宝宝基本上刚开始脱离新生儿状态，有异常也就意味着孩子对外界环境起了反应，宝宝眼睛流泪大多是泪腺或者是鼻部泪腺堵塞。或者也可能因为孩子的泪腺比较狭窄，轻微的炎症就可能引起孩子流泪不止，需要带孩子去相应的儿科进行检查，以免病症扩大。

　　大家都知道孩子刚出生就有着能哭闹的能力，但这时孩子的哭闹其实无法分泌出泪液，等到孩子满月以后才有着分泌泪腺的能力。满月前孩子哭闹都是因为身体不适或者缺少安全感等原因。一个月后要注意孩子流泪的情况，查看孩子是否泪流不止或者依然无法正常的流泪。

　　每个宝宝的发育时间都是不同的，所以家长不要觉得自己的宝宝有问题，只要医生检查没有问题，就可以放心。其实刚出生的小宝宝即使睁开眼睛也是模糊的，不能太看清楚人，所以小宝宝一般都不会笑。