什么人不适合吃葡萄

　　葡萄是一种常见的水果，酸甜可口特别好吃，而且葡萄园有很高的营养价值，对于促进皮肤细胞更生及抗衰老有很多的功效，所以女性多吃一些葡萄对于身体有更多的好处，那么什么人不适合吃葡萄呢?

什么人不适合吃葡萄？

　　葡萄性寒凉，有促进消化的作用，因此，脾胃虚寒，经常腹泻的人群，不宜多吃葡萄，会加重腹泻的症状，还会使体质变差，容易感染感冒。葡萄中的糖分含量还很高，容易使血糖升高，糖尿病人应该慎吃，尽量不吃。而且，葡萄不宜与海鲜一起吃，会引起呕吐及腹痛、腹泻等病症，还会形成不易消化的物质;吃完葡萄也不要马上喝水，会加速肠胃的蠕动，更容易导致腹泻。

　　糖尿病人是不宜吃葡萄的，因为葡萄的含糖量非常高，对于糖尿病患者来说，吃葡萄后会导致血糖急剧上升，进而导致患者出现各种高血糖症状。很多患者认为只要吃酸的葡萄就可以避免摄入过多的糖分，事实并非如此，葡萄无论酸或甜其含糖量都是很高的，所以糖尿病患者要慎用。

　　腹泻的人不宜吃葡萄，因为葡萄属于凉性水果，大量食用会对胃肠造成刺激，不仅会加重患者腹泻、腹痛等症状，甚至还会诱发胃肠痉挛，所以腹泻的人最好不要吃葡萄。如若一定要吃葡萄，建议之前适当食用属性温热的食物，这样可以将葡萄的凉性中和掉，避免引起身体不适。

　　脾胃虚寒的人不宜吃葡萄，这与葡萄是凉性食物有直接的关系，脾胃虚寒的人在食用葡萄后，不仅吸收和消化能力会变得更弱，部分患者甚至还会因此出现便溏、腹痛等症状，建议不要盲目食用，如需补充维生素或氨基酸，可使用其它水果代替。

　　以及哪些人不宜吃葡萄就为大家介绍到这，虽然多吃葡萄多数情况下并不会导致上火，但凡事过犹不及，过量食用葡萄不仅起不到补益身体的作用，甚至还会给胃肠造成负担，所以生活中大家吃葡萄要适可而止，切忌暴饮暴食。

提子和葡萄哪个营养价值高？

　　首先，提子肉含有大量的葡萄糖及果糖，容易被人体吸收，能迅速转化为热量，有助于恢复体力，消除疲劳。而且它的果肉中含有特殊胺基酸，有助提升脑机能。我们吃提子通常会把核吐出来，因为它硬而无味，但提子核才是它的营养价值真正所在，而这点往往被大家忽视了。提子核含植物中少见的抗氧化物质即花青素。花青素之所以重要，是因为它能清除损害正常细胞的自由基、预防细胞老化、增加免疫力及保护动脉血管壁上胶原蛋白遭破坏而僵硬等，从而达到抗氧化的效果。所以，爱美的MM们不能不知道花青素。

　　葡萄与提子实质上都是葡萄的果实。只是在商品流通过程中，市场通常将粒大、皮厚、汁少、优质、皮肉难分离、耐贮运的欧亚种葡萄称为提子，而将粒大、质软、汁多、易剥皮的果实称为葡萄。一般认为提子会果肉比较脆，果皮不分离，以此作为区分“普通葡萄”和“提子”的特征。但其实，提子也是欧亚葡萄的一个品种。提子的名字，有一种说法是，“提子”即广东语“葡萄”的意思，是商品名称。

　　接着，葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。成熟的浆果中含有15%-25%的葡萄糖以及许多种对人体有益的矿物质和维生素。多吃葡萄可补气、养血、强心。炎炎夏日食欲不佳者，时常食用葡萄有助开胃，适当多吃些葡萄能健脾养胃。葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果，是贫血患者的营养食品。常食葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者均有益处。

　　总而言之，提子和葡萄都有自己独特的营养价值，不能说谁的营养价值更高，因为它们的营养价值是有所不同的，大家平时都可以相互地都吃点，在合适的季节选对合适的水果来补充营养。