山竹不能和什么一起吃

　　山竹是一种营养物质含量比较高的食物，对人体补充营养具有重要作用。尽管其作用显著，但是也是有食用禁忌的。那么，山竹不能和什么一起吃，女人吃山竹的好处和坏处有哪些?

山竹不能和什么一起吃

　　山竹含有丰富的维生素，矿物质，蛋白质，脂类，叶酸等营养物质。对人体有许多功效，例如：

　　1、降燥去火，清热解毒。

　　2、丰富的蛋白质和脂类，对机体有补养作用，非常适合体弱体虚，营养不良，病后恢复期食用。

　　3、抗氧化性强，能清除体内自由基，防止皮肤衰老和黑色素沉淀。

　　但山竹性寒且含糖量高，食用山竹要注意适量，过量可能造成腹泻及肥胖。

　　山竹不能和什么一起吃：

　　山竹+豆浆：会让我们的身体产生不适感，对我们的身体来说是一种负担。

　　山竹+啤酒：会对我们的健康产生一定的威胁，对我们的身体影响是非常不好的。

　　山竹+白菜：这两种食物分开吃对我们的身体是非常好的，但是一起吃会产生不好的反应。

　　山竹+冬瓜：这两种食物一起吃，对我们的健康会造成一定的威胁。

　　山竹+苦瓜：苦瓜可以降火，山竹可以开胃，但是搭配在一起吃对我们的身体非常的不利。

　　山竹+芥菜：对我们的身体是非常不好的。

　　山竹+西瓜：这两种食物都属于凉性食物，一起吃会容易造成腹泻。

女人吃山竹的好处和坏处

　　女人吃山竹的好处：

　　一、预防便秘：山竹性凉，能起到一定清热去火的作用，另外山竹当中还含有丰富的纤维素成分，适量的摄入纤维素能够促进肠胃的蠕动，所以经常吃一点山竹能够起到预防和改善便秘的作用。

　　二、改善痘痘：对于那种上火所引起的痘痘，适量吃一点山竹也能起到一定改善痘痘的作用，因为山竹本身具有滋阴润燥、清凉解毒的作用，且其中含有一种具有抗炎活性的物质，对那种体内燥热过剩所引起的长痘、粉刺能起到改善作用。并且山竹当中含有丰富的维生素成分，食用之后对皮肤也十分有好处。

　　三、生津清热：山竹性凉，适量吃一点对口干舌燥、便秘尿黄等燥热症状都能起到改善作用，从而起到生津清热的效果。

　　女人吃山竹的坏处：过多食用，会引起便秘。

　　山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会引起便秘。山竹含糖较高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病人不宜食用。山竹含钾较高，故肾病及心脏病患者要少吃。