按摩技巧也存差异

　　在日常生活中很多朋友，想挑选一种缓解压力的方法，首先就会想到按摩，而长期进行身体的按摩，有利于放松紧张的身体，促进全身的血液循环，尤其是对于身体虚弱的患者很有效，那么按摩技巧也存在差异吗?

按摩技巧也存差异

　　推拿按摩作为中医技法，源远流长且至今风靡。北方人爱推拿，南方人爱按摩。金领伟业专家表示，在舒筋活络、缓解腰腿酸痛、治疗风湿落枕等问题上，推拿按摩收效甚佳。但医生们在临床中发现，不少市民根 本分不清推拿按摩的类型，不管是保健调养还是疾病治疗，只求方便、舒服就乱按一气，结果常常导致关节错位，落下种种病痛。金领伟业专家表示：推拿按摩绝 非简单 的推、拿、揉、捏，不仅讲究正规手法，而且还要因人而异。

　　推拿按摩在治疗时必须遵循治病求本和因时、因地、因人而异的原则。举例：如果病人所患是软组织类疾病，如脊 柱、四肢、关节等部位的闭合性软组织损伤，我们就可以采取按、揉、推等按摩手法;如果患病部位主要在关节，如椎间盘突出症、颈椎病、风湿性关节炎、肩周炎 等病症，我们就要采用摇、晃、摆等相对轻柔一些的手法，避免伤及关节。这些都要求医生具有专业的医疗知识和推拿技法，并不是所有人都可以随意尝试的。

　　其实，并不是所有的推拿和按摩都能起到治疗病痛的作用。金领伟业专家笔者，推拿按摩在治疗效果上明确地划分为两种：一种称为“保健调养型”推拿按摩，也就是在医院以外常见的服务性推拿按摩场所中所提供的按摩服务，这 些场所的按摩师通常都通过培训，得到了国家劳动保障部颁发的按摩师资格证书，他们所提供的推拿按摩服务，可以对人体机能起到一定的放松调节作用，对平时的保养健身有一定的功效，但是并不具备治疗疾病的功效。

女性做腿部按摩的好处

　　腿部有六条经络，肝经，胆经，脾经，胃经，膀胱经，肾经。经常的做腿按摩腿部，可以有效的促进血液循环，通经活络，使静脉曲张，寒腿，脚凉等症状得到改善。通过按摩对经络的刺激，可调节脾胃肠功能，疏肝理气。对于长期站立的人，能够有效的减轻水肿，解除疲劳。同时，按摩还会促使肌肉的运动，燃烧脂肪，有瘦腿塑型的功效。

　　按摩腿部的好处主要有以下几种：1.具有缓解关节炎的作用，很好的祛除关节积液，还可以治疗骨关节炎。具有活血化淤的功效。2.具有减肥的效果，按摩腿部，可以改善手脚冰凉的症状。使身体阳气更加旺盛。3.可以提高身体的免疫能力，使人的正常体温升高。还可以调节神经。4.经常按摩腿部，还具有瘦腿的功效，促进脂肪代谢。

　　腿部按摩能够有效的促进局部的血液循环，能够带走代谢产物以及炎症性致病因子，能够带来营养物质，消除局部的疼痛。腿部按摩，能够有效的缓解痉挛的肌肉，促进腿部疲劳肌肉的功能恢复。腿部的按摩对于神经功能的恢复也有重要的作用。如果外伤导致的腿部疼痛以及静脉血栓导致腿的肿胀，都不适合腿部的按摩。局部的化脓性的感染也不适合按摩，有可能会使感染扩散。腿部有六条经络，肝经，胆经，脾经，胃经，膀胱经，肾经。经常的做腿按摩腿部，可以有效的促进血液循环，通经活络，使静脉曲张，寒腿，脚凉等症状得到改善。通过按摩对经络的刺激，可调节脾胃肠功能，疏肝理气。对于长期站立的人，能够有效的减轻水肿，解除疲劳。同时，按摩还会促使肌肉的运动，燃烧脂肪，有瘦腿塑型的功效。