夏天闷热易出汗怎么办

　　对于爱出汗的朋友而言，夏天真的是一个非常不友好的季节了，天气动不动就30度高温，要不然就是连阴雨闷热天，总而言之，就是天天在出汗，浑身黏糊糊。可想而知，能出汗的人是有多么难受了吧。那么，夏天闷热易出汗怎么办呢?

夏天闷热易出汗怎么办

　　医学对于出汗是有分类规定的，有自汗、盗汗、头汗、半身汗、手足心汗等，最常见的还是自汗和盗汗。所谓自汗就是无缘无故、不自主地出汗，一般都是在白天并不炎热也没有运动的环境下。盗汗医学上认为就是在夜间睡着了时候出汗，而睡醒了后汗就止了。当然其它还有很多出汗的情况都有分类。自汗和盗汗有一部分在医学上是病理性的，是合并在某一些疾病上的。

　　1: 外关穴。外关穴属于手少阳三焦经，是中医对我们身体内脏器官部位的一种描述，祛除了三焦之火，人的焦虑和烦躁还有紧张感就会通通消失，身体通畅了，心静自然凉，出汗的情况自然就止住了。

　　2: 合谷穴。合谷穴位于大拇指和食指根部的中间凹陷处，按揉合谷穴可以使汗腺收缩，快速止汗。

　　3: 大陵穴。大陵穴是心包经的原穴和输穴，既与心包经的元气密切相关，又是输送心包经元气的重要通道，经常按揉大陵穴，有很强的清心泻火的功效。

　　4: 行间穴。行间穴是属于足厥阴肝经的，能有效的祛除内心的肝经之火，清热泻火，止汗效果佳。

产后出汗后能洗澡吗

　　产后出汗其实是能洗澡的，不洗的话反而对身体不好。如果产妇是顺产，那么在产后三天身体恢复好、体力能够耐受的情况下，可以淋浴，但是一定要用温热的水洗澡，洗澡时间不能过长，避免着凉，更要避免体力透支。

　　如果产妇是剖腹产，那么一定要等伤口完全愈合了再洗澡，否则沾了水的伤口是很容易受到感染的。在产妇拆线之后三天，一般伤口已经愈合了，但这是不能盆浴，还是建议淋浴，预防引发妇科感染性的疾病。

　　产妇出汗太多的情况下需要多喝一些温开水，这样可以给自己降温，另外注意不要让室内的温度太高，有风的时候要注意打开窗户通通风。另外，产妇不要穿太多的衣服，在出汗后需要及时用毛巾擦干，及时更换衣服。如果可以的话，每天都需要用温水洗澡。