咽喉痛按摩天突穴可以有效缓解

　　说话多的人特别容易得咽炎，比如教育行业从业者，又或者现在最流行的直播主播。咽炎或者感冒都会引起咽喉疼痛，说话发声就会变成一个很困难、很痛苦的事情，日常一定注意多喝水多休息，保护喉咙。那么，咽喉痛按摩天突穴可以有效缓解吗?

咽喉痛按摩天突穴可以有效缓解

　　坐落于下颚下方凹处的上廉泉穴有止咳化痰、缓解咽喉肿痛的功效，轻按穴道的另外，让头部做上仰下俯的健身运动，更能够 提升作用。长期的咳嗽，会伤着肺功能检查，使人体越来越衰微，故需充足的歇息，营养与膳食摄入平衡，使人体尽快康复治疗。

　　天突穴也位于颈部位置，天突穴在胸骨上窝的正中央位置，这个穴位能起到通利气道的作用，对于咽喉疾病有较好的治疗效果。按摩的时候需要用中指的指腹进行，力度要适当，不要过于用力，否则会刺激到食管，每次按揉三分钟就可以了。

　　【原理】

　　天突穴可以促进咽喉部位的气血循行，缓解咽喉不适的症状;咽喉与肺功能有直接的关系，列缺穴为手太阴肺经的络穴，可以缓解咽喉不适的症状。

　　【配穴】

　　天突穴：位于颈部，胸骨上窝中央。

　　列缺穴(双侧)：两手虎口自然交叉，一手食指按在另一手的桡

　　骨茎突上，在食指尖到达之凹陷处取穴。

　　【作用】

　　缓解咽干、咽痒、咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。

　　穴位按摩缓解咽炎的效果还是值得肯定的，不过需要大家注意的是，要坚持到底，持之以恒，这种穴位按摩本身并不能治疗咽炎，只能起到一个辅助作用，所以如果大家的咽炎比较严重，还是需要去医院配合医生积极进行治疗的，以免延误病情，使咽炎发展更厉害。

怀孕咽喉炎有痰怎么办

　　如果孕妇有咽喉炎，这个时候是不能在刺激到嗓子的，不要吃太酸，太辣，太凉的食物，也不要喝凉水。可以选择喝一些温热的水，或者平时喝一些淡盐水来消炎。嗓子有痰需要注意空气的流通，多呼吸新鲜的空气。

　　嗓子有痰是可以食补来改善的，可以吃一些润肺化痰的食物，冰糖雪梨水，胡萝卜，生姜，大蒜，柿子，苹果，枇杷，甘蔗等等都是很不错的。孕妇可以通过饮食来改善病情，平时还可以吃一些水果，还有绿叶菜，对病情恢复也很好的。

　　孕妇怀孕最怕的就是生病，因为长期生病，就会对胎儿造成极大的影响。咽炎是可以治疗的，只是孕妇在治疗的时候需要注意所使用的办法，尽量不要吃药，以免让胎儿会成为畸形儿。孕妇在生活中控制饮食，对于咽炎的治疗其实也很好，营养价值高的食物可以吃。