小孩消化不良怎么办,要从饮食下手

　　消化不良会出现肚子饱腹不适和早饱感。特别是对于小孩子，年龄比较小，消化道功能尚未成熟，再加上从喝奶转到了吃成人的饮食，尚未习惯，所以就很容易出现消化不良。因此我们在饮食方面要注意。那么，小孩消化不良要怎么从饮食下手呢?

小孩消化不良怎么办

　　我国儿科患者中功能性消化不良(FD)的发病率尚无规范统计，但已经成为儿科消化门诊常见的就诊原因。由于许多儿科临床医生对功能性消化不良缺乏足够的认识，因而不能及时做出正确诊断与治疗，延缓患儿身心康复，影响学习与生活质量。

　　1.调整饮食：纠正饮食行为，限制饮食，定时、定量进食，少吃零食，以减轻肠胃道的负担，多吃易消化的小米稀粥、藕粉、米汤等，忌食油腻、辛辣、坚硬食物。千万不要让宝宝乱吃不适合自己肠胃的食物，比如大人吃什么宝宝就吃什么，一定要注重区别对待，给宝宝做健康有益消化的食物。

　　2.细心护理：做好口腔护理和各种清洁消毒工作，宝宝的腹部要保温，以减轻因肠蠕动过快而引起的腹痛，同时给宝宝的食物一定要加强卫生处理，不给宝宝吃过期或者坏了的食物，同时也要注意宝宝吃食碗筷的消毒，用过的碗筷千万不要再次给宝宝使用。

　　3.对症处理：宝宝出现消化不良最终就会导致营养不良，所以宝妈们在遇到这种情况的时候一定要对症处理，给宝宝补充适当的益生菌。

宝宝积食消化不良怎么办

　　1.按摩。宝妈们将宝宝平躺置于平坦的面积上，面部朝上，用手心或者四指，按顺时针方向按摩宝宝的腹部，按摩的时候需要一定的力度，但不是要大力往下摁，只要有渗透力即可。通过按摩腹部能帮助腹部的消化。

　　2.科学食疗。由于宝宝腹中积食，难以消化其他事物，那么宝妈们可以给宝宝喂食流质食物，清淡的流质食物有利于肠道的吸收，从而缓解积食症状。平时进食别的食物也要煮的烂熟些，好让宝宝下咽消化。如果宝宝还在喂奶阶段，宝妈们可以往奶粉里多加点水，稀释一下，以免奶粉中的蛋白含量太高，造成不容易吸收的情况。

　　另外，在日常家长要注意调整宝宝的吃奶量，不要给宝宝吃的过多，也不要给宝宝吃的过少，都会引起大便异常。而且如果宝宝是通过奶粉进行喂养，还要注意适当给宝宝喝一些温水，避免宝宝的大便干燥，甚至发生便秘的情况。