椰子粉的功效与作用

　　椰子粉顾名思义，就是用椰子肉磨成的粉末。椰子粉可以用来泡水喝，也可以用作椰味饮料的制作原材料。椰子粉泡水喝，不仅有椰子的淡淡香味，味道还很可口。并且椰子粉还有其特殊的功效。那么，椰子粉的功效与作用是什么呢?

椰子粉的功效与作用

　　椰子粉，是由新鲜椰肉榨取的新鲜椰浆， 再以喷干法而制成的粉末。椰子粉富含人体所需的多种脂肪酸、十八种氨基酸、钙、锌、锰、铁、维生素C等营养元素。椰子的营养价值很高。

　　1.增强人体免疫能力。在椰子粉中含有非常非常丰富的蛋白质以及各种维生素和微量元素，可以直接说椰子粉是在同类型速冲产品中，含有最丰富的营养，因此在日常中使用能够均衡身体所需营养，增强人体免疫能力。

　　2.降低血脂，保护心血管。经过对椰子粉中成分的研究，长期服用椰子粉的饮品，能够使心血管的承受能力更强，保护心血管不受破坏，同时也能够降低血脂，让身体远离高血脂和相关心血管疾病的风险。

　　3.促进生长发育。依托于椰子粉中丰富的氨基酸，对于小孩子的生长发育也是有帮助作用，促使其能够茁壮成长，因此即使同样是饮品，但是家长们也可以购入一些添加剂比较少的椰子粉给孩子们喝，完全可以取代碳酸饮料。

　　4.延缓衰老。椰子粉中的维生素e对人体的自由基有着抑制作用，而自由基是让皮肤衰老出现色斑，甚至是多重疾病的原因之一，所以服用椰子粉还可以延缓衰老，提高人体抗病能力。

椰子肉的功效作用

　　1、滋补身体

　　滋补身体是椰子肉最重要的功效，px 能缓解人类的体倦无力和身体虚弱以及中气不足，在需要的时候，人们可以把椰子肉切碎加入市场进入和糯米一起蒸熟食用，食用以后滋补效果特别好，除此以外还可的马椰子肉与鸡肉一起炖着吃，食用后滋补效果也很明显。

　　2、止咳化痰

　　椰子肉还是一种能止咳化痰的健康食材，它能清热解毒，也能清肺泻火，就是肺怎么和咳嗽痰多有一定的缓解作用，在需要的时候，人们可以把椰子肉与银耳还有雪蛤的食材搭配在一起煲汤喝，它能让人体出现了不适症的很快减轻，会让人类呼吸系统尽快恢复健康。

　　用椰子渣做椰蓉时，一定要先了解椰子渣是什么椰子渣，就是咱们把椰子外层家用硬壳去掉以后，取出里面的椰子肉再掰成块状以后放到榨汁机中，炸出椰汁，鱼下的残渣就是椰子渣，它是制作椰蓉的重要原料。