消化不良吃什么

　　现在的美食种类多种多样，很多人在下班之后，经常和朋友或者是同事出去聚餐，是一件让人特别快乐的事情。不过有时候因为美食太好吃了，一些人没管住嘴巴就很容易吃撑了。那么消化不良吃什么呢?

消化不良吃什么

　　患者出现消化不良的现象，饮食宜清淡易消化，多吃粗纤维的食物，比如香蕉、菠菜等;避免食用辛辣刺激和过于油腻的食物，多喝白开水;其次还可在医生的指导下使用乳酸菌素片来协助消化，平时可适当的对腹部进行按摩。

　　乳酸菌素片主要是帮助消化的作用，建议饭后服用会比较好。消化系统不好，建议平时要注意饮食习惯，要吃清淡容易消化的食物为主，不要吃生冷，辛辣，油炸性食物，要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃粗粮，要多参加体育锻炼，增强胃肠道蠕动功能。

　　如果出现了消化不良，首先在饮食方面可以选择一些清淡容易消化的食物为主，比如可以煮一些萝卜水喝，也可以煮一些山楂水喝，在这期间也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时也要遵医嘱，选择帮助消化的药物进行治疗。在日常生活中要避免宝宝暴饮暴食，要让宝宝选择少食多餐，同时也要避免宝宝吃过油腻或者是不好消化的食物，在这期间，家长也可以顺时针的给宝宝的腹部做一些按摩，这样可以有效的帮助宝宝的肠道消化。

吃什么药助消化最有效

　　可以快速助消化的药物是，最常见的是胃动力药物，如多潘立酮片和西沙必利。还有一些帮助消化的药物，如生乳糖酶片、乳酸菌素片、胃蛋白酶等，还有健胃消食片等，可以帮助消化吸收，缓解胃部不适。也可以适当散步，喝些开水来促进胃的消化。

　　饭后吃一些山楂、西红柿、柚子、甘蓝等可以促进消化吸收。饮食上患者要避免高脂肪高蛋白饮食。消化不良可能是因为精神因素造成的，病人需要调整情绪。也可以吃些有助于消化的药物，另外也可以做个胃部检查，排查下是否是某些胃部疾病引起的。