肾虚怎么办,中医针灸3个穴位有奇效

2021-06-10 18:50:09出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  现实生活中会有一些人明明还很年轻,但是看起来却比实际年龄要老很多,衰老的比较快,这种情况大多数都是因为肾虚导致的。男性肾虚会影响性欲,而女性肾虚就会月经不调、容颜早衰等等的一些症状。那么,肾虚怎么办呢?  

肾虚怎么办

  首先,大家要先了解清楚自己到底是哪种肾虚。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚,肾阴虚、肾阳虚是中医理论中的术语。肾阴虚容易出现虚热,腰膝酸软,两腿无力,心烦易怒,肾阳虚则是腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,有“寒”的症状。两者也有相同的症状,如腰膝酸软,四肢乏力,性欲减退。

  肾虚的治疗方法需要根据不同的症状表现来确定,经过确诊之后,才能对阵用药。另外,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅、健肾强身之效。值得一提的是,肾虚大多都是多年积累成疾,所以在治疗上不可急于求成,不可盲目进补,应该采取慢慢调理的方式。

  由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同,补肾就有补肾、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药。总而言之,采取中药治疗肾虚是更加适合的。但是前提是,患者最好先了解清楚自己到底是属于什么类型的肾虚,然后对症调理治疗。中医认为黑色入肾,所以说黑芝麻、黑豆、黑米都是养肾佳品,尤其是黑芝麻,补肾养发效果很好,核桃仁也是不错的选择。  

中医针灸3个穴位有奇效

  素体阳虚或年高久病致肾阳不足,封藏失职,膀胱失 约,摄纳无权;或命门火衰不能温煦脾阳;或脾阳虚衰不能充养肾阳致脾肾两虚,下元温摄不固,均会导致夜尿增多。

  通过关元、气海、神阙这几个穴位。在针灸的时候,让对方用舒服的姿势仰面躺好。术者右手如持笔写字状,使艾条与局部皮肤成45°角,将艾条点燃端对准穴位处。点燃端的艾头与皮肤的距离约一寸左右,以局部温热、泛红但不致烫伤皮肤为度。施温和灸,顺序是关元、气海、神阙,由下向上,依次每穴15分钟。每天一次,一个疗程有15次。结束后,为了预防着凉,一定要记得用手掌心按住10来分钟。

  关元、气海、神阙均是人体要穴。关元位于脐下3寸处,系三阴与任脉之会、小肠之募穴,具有培元固本、补益下焦之功。

账户未绑定手机号

绑定 ×
绑定手机 ×