上关穴怎么找,按摩上关穴的好处

　　相信大家都知道我们人体有很多的经络穴位，而在中医有很多疾病是可以通过针灸穴位的方式进行治疗的，所以我们要对自己身体的一些穴位要有一定的了解。那么，上关穴怎么找呢?关于这个问题，下面跟着小编一起来看看答案吧。　　

上关穴怎么找

　　上关穴是中医的腧穴，隶属于足少阳胆经，它的位置在耳朵前面，颧弓的上缘凹陷处。找穴的时候，最好采取坐的姿势，在戴眼镜脸侧中央骨洼处就是上关穴。简单的说，就是耳前两指和鬓角交界处，就是上关穴。上关穴在人体中主要是治疗一些耳朵的疾病和牙龈的疼痛，经常用来针刺，治疗头痛、面痛，以及牙龈疼痛，还有耳鸣、耳聋，一些肝风内动的表现。上关穴经常和其他穴位相配合，可以升清降浊，可以去除人体的湿气，都有很好的疗效。

　　外关穴这个穴位是我们人体非常重要的一个穴位，相信大家在生活中也是听说过的，其实外关穴取穴方法也是有讲究的。外关穴在腕后2寸两骨间，与内关相对。穴为手少阳、厥阴互相联络关要之处，与阳维脉相通。阳维有维系、联络诸阳经之作用。该穴出自《灵枢·经脉》的“手少阳之别，名曰外关”。伸臂俯掌，于腕背横纹中点直上2寸，尺、桡骨之间，与内关穴相对处取穴。那么适当的按揉或者是针灸外关穴都是可以帮助我们有效的缓解热病的。　　

按摩上关穴的好处

　　上关穴具有非常好的聪耳利齿以及祛风镇静、升清降浊等效果，可以起到防治头痛、口眼歪斜、面部疼痛、牙齿疼痛、耳鸣、耳聋、聤耳、惊痫、瘛疭等病症的作用。目前在临床中多用来治疗中耳炎、下颌关节炎、颞颌关节功能紊乱症、眩晕、偏头痛、面肌痉挛、面神经麻痹等疾病。尤其青少年经常用手指压此处视神经，可以快速消除眼睛疲劳症状，并且还能起到防治假性近视的效果。

　　把上关穴与其他穴位配伍可以显著提高其功效和作用，比如把上关穴配合谷穴、耳门穴、颊车穴使用，可以增强治疗牙齿紧闭、下颌关节炎等症状和疾病的效果。治疗老年人肾虚导致的耳鸣耳聋时，可以把上关穴与翳风穴、太溪穴、听会穴、肾俞穴等四个穴位配伍。

　　按摩上关穴的方法也非常简单，首先找准穴位，一面缓缓吐气，一面用指腹在这个穴位连续按压2秒钟，每组可以连续做5次，并且可以在两侧上关穴同时进行按压。