中医针灸的三大养生功效

　　中国文化博大精深，我国的针灸术在国内有着上千年的传承，古人华佗，扁鹊，孙思邈等人有关针灸的传奇事迹，相信大家耳闻能详，可谓针到病除。然而针灸始终带着一层神秘面纱，我们对它似懂非懂，今天就让我们来深入了解下它。我们就先从它的养生功效说起，那么，中医针灸的三大养生功效是什么呢?

中医针灸的三大养生功效

　　疏通经络：疏通经络的作用就是可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用，是针灸最基本最直接的治疗的作用。经络“内属于脏腑，外络于肢节”，运行气血是其主要的生理功能之一。经络不通，气血运行受阻，临床表现为疼痛、麻木、肿胀、瘀斑等症状。针灸科选择相应的腧穴和针刺手法及三棱针点刺出血等使经络通畅，气血运行正常。

　　调和阴阳：针灸调和阴阳的作用就是可使机体从阴阳失衡的状态向平衡状态转化，是针灸治疗最终要达到的目的。疾病发生的的机理是复杂的，但从总体上可归纳为阴阳失衡。针灸调和阴阳的作用是通过经络阴阳属性、经穴配伍和针刺手法完成的。

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　　扶正祛邪：针灸扶正祛邪的作用就是可以扶助机体正气及驱除病邪。疾病的发生发展及转归的过程，实质上就是正邪相争的过程。针灸治病，就是在于能发挥其扶正祛邪的作用。

针灸后的注意事项

　　针灸后不要马上喝水、吃东西或者进行剧烈的活动。一般来讲是让病人要静养休息一个小时左右，然后再进行其他活动，这样可以提高疗效，否则的话疗效就会降低。这是一个很重要的问题，好多人不太注意，比如说扎完之后马上就去赶路，这样不太好，我们一般是扎完针让病人在外面歇会，坐一会，平静一下，让他感到没什么不舒服了，然后就是缓慢的走路就行，不要去急着赶汽车，去赶路，或者是马上吃东西，或者进行紧张的活动，打球、游泳，马上这种活动是不行的，就是要静养为主，一个小时以上，时间长一点更好，这样的话能够保持针灸的疗效。还有一个问题就是说普通针刺，一般来讲两个小时之内扎针的地方不要着水，不要碰不干净的东西，针眼要保持干净、洁净，不要受到污染，否则的话有可能导致感染。因为这个针眼它不会一下子就完全闭合了，这是讲的普通的针刺。如果是一些比较特殊的针刺，像我们经常采用的火针、放血，这些刺激量比较大的针刺方法，我们要求病人24小时之内不要洗澡，就是说局部不要着水，这样主要是为了防止感染。