血糖高不能吃哪些食物

　　朋友们都知道血糖增高到一定的程度后，就会被确诊为糖尿病了，一旦患上糖尿病就很难逆转了，所以一定要预防糖尿病的发生，通常糖尿病在中老年朋友当中是很常见的，那么血糖高不能吃哪些食物呢?

血糖高不能吃哪些食物

　　糖尿病患者不能食用的食物大致可以分为两类：第一，含单糖的食物，例如各种糖果，果酱，碳酸饮料，冰淇淋，甜点，面包，果汁等，其中含有大量的糖。少量的单糖会在进食后的短时间内加剧疾病，通常不建议食用，除非发生低血糖症时需要迅速纠正低血糖症。高血糖患者不能进食含糖量高的食物，例如西瓜，冬瓜，葡萄，橙子和其他含糖量高的水果，并避免进食小食物，例如蛋糕，面包和其他食物。同时，不要吃太多的面食或淀粉含量较高的食物，例如土豆，红薯和其他食物。同时，建议患者不要喝酒，喝浓茶，咖啡等。

　　血糖高不能吃的食物有很多，血糖高最好不要吃含糖量较多的食物，比如红糖、白糖等，更加不要吃比较容易升糖的食物，比如常见的胡萝卜、南瓜，更加不要吃荔枝、龙眼或薯条等各种食物，以免导致血糖升高，对身体产生影响。主食最好不要经常吃油条、油饼等过于油腻的食物。日常生活中各种动物内脏也是不能食用的，以免加重病情。

　　血糖高需要控制饮食，主要控制主食的摄入量，需要减少含有淀粉糖分丰富的食物，主要控制米，面做成的主食类食物馒头，煎饼，面饼，米粉，米饭，面包等，不吃葡萄糖，果糖，蔗糖，麦芽糖，含有糖分的食物有饼干，糕点，点心，蛋糕，薯片等。蔬菜中不吃藕，土豆，山药。血糖高，饮食控制还需要加强运动，促进血糖的代谢和转化利用，生活方式调理，效果不好，需要积极的食用，降糖的药物治疗。

老年人血糖高会出现什么症状

　　糖尿病患者典型的症状就是“三多一少”，吃的多、喝的多、尿的多、消瘦，不同年龄阶段的表现都差不多。因为老年人的皮脂腺分泌功能本来就会下降，皮肤容易干燥，所以如果血糖升高的话，皮肤瘙痒的症状可能会比较明显，而且因为身体抵抗能力的下降，可能容易出现泌尿系的反复感染。老年女性患者可出现外阴瘙痒,老年人可出现尿频、尿急、尿痛,老年男性可出现高血糖症状,老年男性则可出现足部真菌感染。

　　老年人血糖高通常会出现尿多、尿频以及口渴的症状，身体也会逐渐消瘦，还并且伴有饥饿感，还有可能会出现皮肤瘙痒或者泌尿系统感染。平时生活中高血糖患者也应注意健康的生活方式以及合理的饮食。应避免食用含糖过高的甜食和饮料，还有辛辣刺激性的食品以及含盐量过高的食物，高碳水的食物也尽量少吃，比如米饭、馒头、粥等。

　　初发于老年人时，病人常不知已发生了糖尿病。单神经病变或开始有性功能障碍也是老年人糖尿病第一个引人注意的症状。病人可能出现轻、中度体重减轻，多尿、口渴及多食。晚期。发生与血浆高渗状态有关的昏迷、抽搐或局灶神经征。这段时间你要吃一有利于消化的食物，并且要多吃新鲜的水果和蔬菜。如果血糖高得特别多的话，一般是需要及时用降糖药进行治疗的，可以口服降糖的药物，或者可以选择使用胰岛素来进行控制。有这个病是一定不能吃甜食和零食的，也不能吃饮料，米面也需要控制量，一天不能超过200克，三餐以叶子菜为主，而且只能吃七成饱才行。