孕妇可以吃海鲜吗

　　有一些准妈妈在怀孕之后，会感觉到食欲大增，看到任何种类的食物都觉得垂涎不已，看到海鲜之后就更加无法自拔。但是对于那些爱吃海鲜的孕妇来说，就感觉到比较苦恼了，因为她们并不是什么都能吃的。那么孕妇可以吃海鲜吗?

孕妇可以吃海鲜吗

　　孕妇是可以吃海鲜的，海鲜营养丰富，富含优质蛋白和钙质，是孕妇补钙补蛋白质的优良选择。但是，孕妇吃海鲜是有忌讳的。第一、怀孕早期，螃蟹坚决不能吃，会引发早期胎儿流产，是极其危险的。第二、海鲜一定要吃熟的，万不可吃生海鲜。第三，虾含有很高的钙。如果孕妇吃虾以后没有不良反映，如过敏、腹痛，就没有问题。怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素，尤其是钙可以促进幼儿的生长。吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。

　　孕妇是可以吃海鲜的，只要怀孕前可以吃，没有过敏等情况，这是不要紧的，是需要加强营养，要营养均衡的。海鲜含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，怀孕期间是可以食用海鲜的，但是一定要适量，食用过多的话会引起过敏、食物中毒和腹泻、腹痛等症状。而且在食用海鲜的时候一定要经过高温的烹制，以防海鲜内的寄生虫进入孕妇的体内引起感染，从而影响孕妇和胎儿的健康。所以在饮食上尽量少吃一些这样刺激性偏冷的食物。孕妇在饮食上吃一些容易消化吸收的食物，并且加强对营养物质的摄入。

刚怀孕吃什么容易流产

　　怀孕早期的时候，如果经常食用活血化瘀类的食物，容易造成流产，比如山楂、龙眼、桂圆、葡萄、洋葱、藏红花、丹参以及黑木耳等。另外，在怀孕早期的时候，如果经常吃生冷的食物，也会造成流产。

　　刚怀孕时若是吃一些活血补气的食物，比如人参、阿胶等这都会导致孕妇子宫受刺激从而引发胎儿出现流产的后果，同时也要避免食用辛辣刺激的食物，否则通过母体将这些产生刺激作用的物质传递到胎儿体内，不利于其健康成长，而且螃蟹、香梨等凉性食物会导致孕妇腹痛或者是拉肚子，从而引发刚怀孕的孕妇流产。