灵芝泡水喝有什么好处

　　灵芝泡水喝是可以治疗支气管炎等疾病的，我们都知道支气管炎会使人非常难受，而且治疗周期比较长，这种病经常反复，治疗很难起到效果，那么灵芝泡水喝有什么好处？

灵芝泡水喝有什么好处？

　　首先是可以治疗支气管炎疾病。大家都知道支气管炎会使人很难受，在大家的日常生活中的很多人会患有支气管炎以及哮喘，如果患有这两者疾病，都可以选择用灵芝泡水喝，只要每天坚持下去，就会发现支气管炎或者哮喘得到很大的改善，自己的身体也会变得越来越好，支气管炎和哮喘发生的频率也越来越低了，疾病也会得到很好的改善。

　　其次是是具有很强的安神作用。现在的有一些人上了年纪，就会出现健忘的现象，而这种中药材对于治疗健忘方面也有着显著的效果。所以，如果有健忘的患者可以每天坚持喝灵芝泡水，这样可以起到一个不错的安神作用。很多的人由于生活压力越来越大了，经常会出现长期失眠的现象，那么也可以选择饮用，另外，灵芝泡水对于治疗食欲不振也是有一定的疗效的。

　　最后是可以治疗心律失常。大家都知道现在的人们会出现很多的疾病，其中一部分疾病会导致心律失常的情况。所以，大家可以选择每天食用灵芝泡水，这样慢慢的心律失常就可以得到很大的改善，如果经常喝，就会得到很好的治疗作用。

　　灵芝的使用方法有很多，不同的人喜欢用不同的方法泡水，女性经常喝灵芝水能够改善气色，有着很好的美容养颜的效果，女性可以事先把灵芝切成碎块，然后使用60度左右的温水冲泡，在保温杯中储存可以喝一天的。

　　有的人不喜欢冲泡着喝，感觉灵芝的药物效果吸收不好，这些人可以选择煎草药的方法把灵芝放入煎药罐中熬半个小时左右，然后用密封袋装好，每天按时的喝灵芝水就好，一般灵芝可以重复煎煮三到四次。

灵芝煮水前需要浸泡吗？

　　灵芝煮水前需要浸泡。灵芝切片每次10克左右。浸泡1小时左右即可。然后就使用这个水文火煎煮，一般半个小时即可，倒出来后，可以再加水煎煮一次。

　　灵芝煮水一般煮20-30分钟，选择好的紫灵芝切片，用水洗净，把紫灵芝掰成小片，用水稍泡一会，放入砂锅内，加入500ml水，放入灶上煮沸;煮20分钟后，将灵芝水倒出，即可饮用，剩下的灵芝渣不要扔，可以再利用2-3次。

　　灵芝的食用方法

　　1、泡水法：将灵芝剪成碎，放在杯内，用开水冲泡当茶饮，一般成人一天用量10g到15g之间，可连续冲泡5次以上。

　　2、水煎法：将灵芝剪碎，放入药罐内，加水煎煮，一般可煎煮3到4次。把所有煮液混和，分多次口服。

　　3、泡酒法：将灵芝剪碎，放入白酒瓶中密封浸泡，三天后变成棕红色时即可饮用，还可加入冰糖或蜂蜜。

　　4、适用对象：身体虚弱者不包括重病或过于虚弱者、经常感冒者、肝炎患者、免疫力下降者、更年期综合症，大病初愈者等。也可以作为保健品食用，适合各类人群。