薏米茶的功效和作用

　　薏米是一种中药材，也是平时经常吃的一种食物。薏米含有多种的营养元素，还含有高蛋白质的物质，适当的食用对身体有调理的作用，还能提高身体的免疫力和抵抗力，预防传染疾病。下面由小编跟大家分享下薏米茶的功效和作用吧。

薏米茶的功效和作用

　　适度喝一些薏米茶，有非常好的利湿消肿的功效，可以推动清热解毒身体排毒的实际效果，平常日常生活之中假如肝火较为大，能够根据薏米茶来调理、来去肝火，尤其是现代社会生活压力较为大，常常会出現，脾气暴躁，烦躁不安抑郁症的心态，喝一些薏米茶都是有非常好的减轻和改进的实际效果。

　　薏米茶還是非常好的美容养颜茶饮，可以推动皮肤光洁。针对清除和降低皱褶也是有非常好的实际效果，此外薏米茶里带有很多的微生素c，针对消除色斑消除暗黄都是有非常好的功效，在养颜美容层面的作用還是较为显著的。

　　薏米是很好的粗粮具有丰富的营养价值，用薏米制作成的茶，同样对肠胃有帮助，利于肠胃吸收，改善身体疲惫感。再加上薏米中含有丰富的蛋白质分解酵素，可以使皮肤角质软化，帮助皮肤变得白嫩光滑。

　　综上所述，大家应该对薏米茶有了深入的认识和了解。薏米茶不仅对身体健康有益处，而且还能够改善头发问题，保护肠胃，生活中制作薏米茶也非常简单，只需要先将薏米烘焙，再放入枸杞和大枣冲泡即可。大家不妨进行尝试，制作一个简单且具有营养的薏米茶，每天适当的饮用，便能够有效的保护身体，促使越来越健康。

薏米茶有什么用

　　薏米茶可以帮助人们健脾祛湿，并且还有着止泻的功效。对于脾胃虚弱的人，适当的喝薏米茶，可以对胃部进行保养。现在的人们经常吃油腻的食物，油脂在肠胃中难以去除，就会感觉胃部不舒适，出现便秘的问题，通过喝薏米茶便能够缓解。

　　适当的喝薏米茶有助于改善发质问题，促使头发变得乌黑亮丽，更加的滋润。具体的做法，是用没有喝完的薏米茶清洗头发，先利用洗发液清洗头发，然后再用薏米茶水冲洗头发，有利于去除头发多余的油脂和污垢，帮助头发变得更柔顺。

　　薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效;经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗;健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率;薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。