姨妈有推迟的原因是哪些

　　相信大多数女性都出现过月经推迟的情况，很多女性都不会很注意，但是月经推迟或是提前都跟身体健康有关系，所以女性不能因为某种原因而忽略月经推迟。如果出现月经推迟，就要多加注意，及时就诊。姨妈有推迟的原因是哪些呢?

姨妈有推迟的原因是哪些

　　怀孕,对于有过性生活的育龄妇女，当月经推迟的时候往往怀疑自己，是月经异常还是已经怀孕，这个问题在日常生活中是很常见的现象。如何排除妊娠，如何确定是月经疾病，这是首先要分清的一个问题。

　　药物的副作用,长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经延期。与医生依据患者反映还发现，新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮也可能引起。由于吗叮啉不易透过血脑屏障，故被认为其对中枢多巴胺受体无抑制作用。

　　精神压力太大,现在很多女性可能因为要兼顾家庭和工作，压力是比较大的，而如果压力太大，没有及时的释放和调节心情，长期处在一个压力过大的情绪下，内分泌的就会失调，雌激素的分泌也会受到影响，大姨妈就会受到影响，总是推迟。

　　长期熬夜,熬夜现在可能已经成为很多年轻的女性的常态，但是熬夜对于女性的伤害是比较大的。女性的长时间熬夜，也就是十一点前不睡觉，内分泌容易紊乱，大姨妈也会受到影响，变得紊乱，除了大姨妈容易变得紊乱，皮肤状态也会变得比较差，健康也会受到影响，所以女性尽量还是少熬夜，保持充足的睡眠。

来姨妈可以吃什么缓解

　　红酒炖苹果：红酒炖苹果对于女性大姨妈期间产生的疼痛，有着极好的缓解作用，红酒具有温阳活血的作用，可以缓解大姨妈期的疼痛。做法比较简单，可以把苹果清洗切成小块，放入到锅中，倒入适量的红酒，中火加热一会关火。要注意煮熟后多浸泡苹果一会，效果会更好。

　　蜂蜜牛奶：女性月经时出现痛经，是很痛苦的事情。会导致女性出现身体疲惫、腰酸、腰疼、腹部疼痛等等异常。严重影响了身体健康与正常的生活，可以喝一些热牛奶进行调理，牛奶中适当的加入一些蜂蜜，缓解大姨妈痛。

　　西兰花等富含膳食纤维的蔬菜能够缓解腹胀。西兰花中所含的钙、维生素A/C/B6/E、钾、镁等营养素，都有助于缓解PMS症状。另外，西兰花的水分含量高达90%，吃这类高水分的食物能够避免身体浮肿、胀气和疲劳。

　　香蕉是钾元素的优质来源，不过它也富含镁。这种水果还因含有褪黑素(有助于协调生物钟)，被认为是一种天然助睡眠的食物。生理痛势必会影响睡眠质量，而睡眠不足则会使疼痛感更甚，香蕉正好能终止这种恶性循环。