用醋泡脚的几大好处,消除疲劳减压去脚气

　　泡脚是现代人都十分喜欢的一种养生方式，睡觉之前先泡一下脚，不仅能够促进睡眠，还可以让一个人的身体得到放松。如果我们在泡脚的水中加入一点醋的话，可能有意想不到的效果。那么用醋泡脚的几大好处?

用醋泡脚的几大好处

　　用醋泡脚的好处有以下几种：第一种，加速血液的循环，使全身血液疏通，有助于消除疲劳，促进睡眠。第二种，可以消除脚部的真菌，细菌，防止脚气，脚藓等的形成。第三种，可以软化足跟骨刺，因为醋可以渗透到皮下组织，起到软化骨刺的作用。第四种，用醋泡脚也可以增强抵抗力，起到预防感冒的作用，但是一周最多四次。

　　可以消除疲劳。醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出。

　　白醋用来洗脚能够在一定程度上缓解灰指甲的症状。真菌忌讳酸性环境，所以用白醋泡脚能够治疗灰指甲，白醋最好选用9°或者是10°的，每日用其泡足半小时左右，结束泡脚后等脚部自然风干。灰指甲患者人群用白醋泡脚最好使用玻璃盆，因为玻璃耐酸性好，用量是漫过脚面才最合适。灰指甲患者坚持泡脚30天以上，则病情能够有较为明显的好转。感觉到效果以后，再长期坚持下去，则完全能够达到根治灰指甲的目的。

洗脚放白醋有什么好处

　　泡脚放白醋具有以下几种好处：一.能促进脚底部的血液循环，改善失眠、多梦、心慌、心悸、四肢无力、记忆力减退、神经衰弱、神经官能症。二.扩张血管，清除血液内的垃圾和毒素，可以有效的预防心脑血管疾病，冠状动脉硬化。三.消炎杀菌，祛除脚痒、脚癣、脚臭、烂脚丫。四.改善身体的微循环，增强人体的免疫力，调节内分泌功能，增强体质的好处。

　　可以在泡脚中放入白醋，它的好处是非常多的，例如有。1、可以抗真菌。2、对于体质偏寒的女性也有好处。3、可以预防静脉曲张。4、预防感冒。总之泡脚的好处有很多，可以在睡前泡脚，也能够起到良好睡眠的作用。

　　消除疲劳减压去脚气