远视的基本饮食建议

　　远视是指眼的前后轴比正视眼要短一些，远视的人不容易看清近处的东西，所以需要佩戴远视镜。也就是刚刚好和近视相反。矫正远视不仅仅只有通过戴眼镜来矫正，还可以通过调节眼睛来矫正。那么，远视基本饮食建议有什么呢?

远视基本饮食建议

　　一、芝麻花生豆奶

　　【原料】黑芝麻15克，花生仁25克，豆粉50克。

　　【制法】先将黑芝麻、花生仁一起入锅炒熟，研成细末待用。将豆粉入锅加适量清水煮沸，再加入花生仁末和黑芝麻末，搅拌均匀即成。此豆奶可早、晚各饮一次。在饮食中多注意增加维生素C、维生素A、维生素E的含量，最好采用营养补充品补充一下。

　　二、枸杞红枣

　　【原料】枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉10个，红枣10个，莲子20粒，蜂蜜2 匙。

　　【制法】枸杞子与陈皮一同放入用两层纱布制成的袋内，并与桂圆肉、莲子、红枣共煮，约1小时，使红枣、莲子软熟后，去枸杞子、陈皮袋，并加蜂蜜。

　　三、枸杞菊花

　　【原料】枸杞子10克，黄菊花10克，桑椹子10克，红枣10个，蜂蜜2匙。

　　【制法】上五种除蜂蜜外加水煎，煮沸30分钟，取头汁。如上法，取二汁。每日2次，头、二汁相隔3-4小时，分开服，服时加蜂蜜1匙，并吃红枣。

远视和近视哪个严重

　　远视和近视哪个更严重要看年龄和度数，如果是对于小孩子来说，高度数的远视和低度数的近视同样都是比较严重的，如果低度数的远视，就不是很严重。刚出生的小孩子都有一定程度的生理远视，但生理远视如果度数比较高，就容易形成斜视和弱视。如果是近视度数比较高，很有可能会发展成为高度近视，成年之后可能会有一定的眼底病变。

　　如果是在成年人当中，可能远视会比近视更为的严重，特别是远视度数比较高的时候，很可能会引起老花的提前，并且可能会影响看近的物体。如果近视的度数比较高，多也是比较严重，很可能会引起高度近视的眼底病变。

　　总的来说，在小孩子当中，只要是有近视或者有高度的远视，都是比较严重的，二者的程度是不分彼此的，但是低度数的远视就相对来说更轻一点，成年人来说的高度远视会比近视更为严重，但是高度近视也很严重。