枣花蜜的功效与作用

　　大家对于蜂蜜都特别的熟悉，蜂蜜不但好喝，而且有很高的营养价值，不同种类的蜂蜜营养价值是不相同的，枣花蜜是蜜蜂采集枣树花蜜酿制而成，枣花蜜中含有更多的果糖，而且维生素C的含量也是比较高的，那么枣花蜜的功效与作用都有哪些呢?

枣花蜜的功效与作用

　　枣花蜜，是蜜蜂采集了枣花花蜜酿造而成。枣树，又叫做枣子、大枣、红枣、刺枣，鼠李科，为落叶乔木，是北方春季主要蜜源植物之一。是我国比较大众的一种蜂蜜产品，同时也是消费者偏爱的蜂蜜类型之一，尤其深受女性的喜爱。

　　枣花蜜的营养成分丰富，内含有大量的葡萄糖、果糖，这些都是易于人体吸收的单糖，可以直接进入到血液，起到营养保健的作用;此外，还要多种维生素和矿物，尤其是维生素C含量非常的高，这些成分可以促进新陈代谢，对身体各器官都有很好的维护作用;此外，所含的矿物质有铁、钙、铜、硒、镁等，尤其是铁和铜的含量非常的高，可以有效的保护心脑血管健康，起到延年益寿的作用。

　　枣花蜜性平味甘，主要功效为：补中益气、养血安神、护脾养胃、解毒润肺。而根据相关研究表明，枣花蜜具有抗菌消炎，促进组织再生，润肺肠，补脾益肾，解毒保肝，强心造血，调剂血压血糖，调节神经、改善睡眠，护肤美容，养生延年，抗衰强身的特殊功效。

　　1、枣花蜜内含的大量铁、铜物质，可以起到补血补气的作用。贫血的女性，不防可以多吃些此蜂蜜。

　　2、枣花蜜的营养是非常丰富的，具有抗菌消炎、促进组织再生的作用;对于外伤者来说，可以用蜂蜜涂抹在伤口上。

　　3、枣花蜜可以有效的帮助你改善睡眠，因为内含的丰富镁元素，可以起到镇静安神的作用，从而帮助你快速的入睡。

　　4、枣花蜜具有美容养颜的作用，而且效果比一般的蜂蜜要好。因为这种枣花蜜所含的维生素C含量丰富，可以促进肌肤的新陈代谢，消除黑色素，起到美容养颜的功效。

　　5、对于老年人来说，枣花蜜还可以有效的保护心脑血管健康，有增强体质，延年益寿的作用。

女人经常吃蜂蜜的好处

　　因为蜂蜜当中含有少量的动物性雌性激素，如果女性经常喝蜂蜜，会使皮肤更细腻，有光泽，有弹性，而且可以辅助性的维护好卵巢的功能。但是如果患者有子宫肌瘤，不可以喝蜂蜜。如果有宫颈癌、子宫内膜癌或者乳腺癌，在日常生活中也不可以喝蜂蜜，所以要具体情况，具体分析，有好的一面，也有不好的一面，要根据自己自身的情况选择性的喝蜂蜜。另外，建议在没有禁忌症的情况下，在日常生活中多喝一些豆浆、蜂王浆，多吃黑豆、洋葱，对于维护女性卵巢功能都有一定好处。

　　抗菌消炎、促进组织再生

　　有实验证明，蜂蜜对葡萄球菌、白喉杆菌等都有比较强的抑制作用。在处理伤口的时候可以将蜂蜜涂在患处，这样可以减轻疼痛，防止感染。

　　恢复疲劳

　　在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。

　　消食解腻，促进消化

　　蜂蜜可以促进胃酸正常蜂蜜，它还可以帮助增强肠蠕动，可以缩短排便的时间，对人体有利。

　　润肺止咳

　　蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。

　　保护心血管

　　蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。高血压者，每天早晚各饮一杯蜂蜜水，也有益健康。动脉硬化症者常吃蜂蜜，有保护血管和降血压的作用。

　　安抚神经，改善睡眠

　　蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。

　　提高机体免疫力

　　蜂蜜中含有多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。

　　润泽皮肤，美容养颜

　　蜂蜜是很好的护肤品，它可以给皮肤提供养分，让皮肤更有弹性。它还可以杀灭或抑制皮肤表面的细菌，帮助消除色素沉着。