阴虚火旺口腔溃疡频发

　　口腔溃疡是许多人都会遇到的一种症状，虽然不是什么大病，但是口腔溃疡会给我们的生活带来很多的不便，如果口腔溃疡特别严重，在我们进食或者说话的时候都会非常的疼痛，严重影响正常的生活，那么阴虚火旺口腔溃疡贫乏怎么办呢?

阴虚火旺口腔溃疡频发

　　中医讲究阴阳调和，阴阳平衡才能保证身体的健康，生活中很多人容易出现阴虚火旺的症状，阴虚火旺不但会使患者长口腔溃疡，还会使患者出现月经不调、口干舌燥、失眠盗汗等症状，所以大家生活中，一定要注意养成良好的生活习惯，促进血液循环，保证阴阳的平衡。一般出现阴虚火旺的症状，都是由于没有休息好，身体出现上火的症状造成的，上火就很容易造成炎症的发生，而口腔溃疡就是火大造成的，所以阴虚火旺也很容易造成口腔溃疡的发生。

　　第一、女性朋友出现阴虚火旺，一般会造成月经不调的症状出现。这是因为，女性阴虚就会造成肾气不足，肾气不足就不能使月经得到正常的循环，从而造成月经不调的情况出现。

　　第二、患者还会出现口干燥的症状，这是由于身体阴阳得不到平衡，阳气过盛导致身体出现上火的原因造成的。这时候患者最好多吃一些清淡易消化的食物，多喝水，这样才能减轻口干舌燥的情况。

　　第三、有的患者还会出现失眠盗汗的症状，这是由于阴阳失衡导致身体血液不能得到有效的循环造成的，所以说这些患者一定要注意养成良好的生活习惯，早睡早起，适当进行体育锻炼，也有助于身体的调理。

　　由此可见，阴阳失衡对身体的影响还是非常大的，所以大家在生活当中一定要改掉熬夜的坏习惯，做到早睡早起，适当的进行体育锻炼，多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣油腻的食物。这样才能保证体内阴阳的平衡，使血液得到有效的循环，减少身体疾病的发生。

阴虚火旺可以用艾草泡脚吗

　　阴虚火旺的人适合用艾草泡脚，一般情况下，阴火虚旺主要是上火所导致的，采用去火药物进行治疗，日常生活中多饮水，饮食方面多注意清淡，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃油腻性食物，多吃一些水果蔬菜，同时可以用西洋参片泡水喝，平时可以多吃一些大米粥放百合，具有滋阴清热的功效。

　　阴虚火旺的人可以用艾草泡脚。艾草其实是一种很常见的中药，它有辛温散寒、祛风通络、活血化瘀的作用，中医经常用它治疗各种寒症。很多人也喜欢用艾草煮水泡脚，这样对身体健康是非常有益的，泡脚可以促进身体的血液循环，阴虚火旺的人会有失眠多梦的症状，每天晚上用艾草煮水泡脚是非常好的，可以改善睡眠。

　　患者泡脚的时候要注意方法。吃完饭后一个小时才可以泡脚，否则会影响食物的消化，同时患者也要注意泡脚的水温，不要用太热的水，一般35度左右就可以了，冬天可以适当高一些。还有就是要注意泡脚的时间，每次泡15到20分钟就可以了，不要泡太长时间，否则对健康也是不利的。泡脚后要多喝一些温开水或者菊花茶，这样可以避免引起咽喉干燥。艾叶泡脚有驱寒通络的作用，经络通畅、气血运行顺畅，身体自然也会更加健康，体内的虚火也可以得到消除。

　　患者在泡脚调理的同时，也要养成良好的生活习惯。一定要按时作息，不能熬夜，每天要开心生活，不要给自己太大压力，保持稳定的情绪，避免情绪波动过大。三餐饮食要清淡有营养，多吃一些有生津养阴、清心降火的食物。比如银耳、燕窝、百合、莲子、酸枣仁等等，避免辛辣热燥、刺激性大的食物，这样就可以有效改善体质。