孕妇吃鹅蛋有什么好处

　　很多孕妇非常喜欢吃鹅蛋，他们觉得鹅蛋里面富含蛋白质，可以给肚子里的宝宝更多的营养。有的人就喜欢水煮鹅蛋，有的喜欢煎鹅蛋，味道都很不错，这取决于平时的饮食习惯。那么，孕妇吃鹅蛋有什么好处呢？

孕妇吃鹅蛋有什么好处

　　1、孕妇吃鹅蛋可以去胎毒。孕妇在孕期的后两三个月，一个月大约吃10个鹅蛋左右，可以去胎毒。胎儿出生后，不容易得皮肤病，并且皮肤还比较好。这要归功于鹅蛋清的功劳，因为鹅蛋清有去毒，治疗疮疡的功效。

　　2、孕妇吃鹅蛋有利于人脑及神经组织发育。不论是鸡蛋、鸭蛋还是鹅蛋，其脂肪主要存在于蛋黄中。鹅蛋的蛋黄中就有很丰富的磷脂，并且约有一半都是卵磷脂，因为卵磷脂有利于人脑和神经组织的发育。所以，孕妇吃鹅蛋的话，就有利于孕妇自身和胎儿的脑和神经发育了。

　　3、孕妇吃鹅蛋可以防寒气。在寒冬时节，孕妇不免要受寒气的侵袭。因为鹅蛋甘温，能补中益气，所以，处于寒冷时节的孕妇不妨吃些鹅蛋，防御寒气对身体的侵入。这样，孕妇也不容易因受寒气而得感冒等疾病，避免造成身体不适。

食用鹅蛋的七大禁忌

　　1、不宜人群：

　　不适合内脏损伤患者食用。鹅蛋含有一种碱性物质，对内脏有损坏，每天食用不要超过3个，以免损伤内脏。

　　不适合低热不退、动脉硬化、气滞者食用。低热又久食鹅蛋会加重病情。

　　不适合骨折者食用鹅蛋，因其性壅滞，不利骨折愈合。

　　不适合癌症患者食用。鹅肉为高脂肪食物，甘润肥腻，助热生痰，食之易引起复发，故凡癌症患者，皆当忌之。鹅蛋性同鹅肉，《饮食须知》中记载："鹅卵性温，多食鹅卵发痼疾。"所以也在禁忌之列。

　　2、食物相克：

　　鹅蛋忌鸡蛋，同食伤元气。

　　3、不适宜食用咸鹅蛋的人和咸鹅蛋的食用禁忌：

　　高血压患者，糖尿病患者、心血管病患者、肝肾疾病患者应少食咸鹅蛋。气虚体质，气郁体质，湿热体质，阳虚体质，阴虚体质的人群也应该少吃咸鹅蛋。孕妇、脾阳不足、寒湿下痢者则最好不要吃咸鹅蛋。