子宫肌瘤最基本的饮食建议,子宫肌瘤应该这样预防

　　子宫肌瘤是中年妇女常见的一种疾病，一般情况下青春期前比较少见，而在绝经怀孕后比较常见，很多服用性激素的人，子宫肌瘤也会比一般稍大一些。一般子宫肌瘤是由于生活习惯不好、心情低沉、长期以来性生活不协调等造成的。那么，子宫肌瘤最基本的饮食建议有哪些呢?

子宫肌瘤最基本的饮食建议

　　子宫肌瘤是一种雌激素依赖型的良性肿瘤，30%的女性可以患有此病，很多人在育龄期肌瘤小、没有症状，结婚生育都很顺利。但随着年龄的增长，特别是35岁以后，肌瘤增长的速度就会逐年增快。有人出现了月经多、贫血等症状，并影响生育，这就需要手术治疗。平时要注意什么，能吃什么，建议有子宫肌瘤的女性，不要贪凉吃冰棍、冰糕，喝冰凉的饮料，因为可以增加宫寒，会导致痛经，月经多。

　　1、子宫肌瘤患者平时在饮食中应该增加五谷杂粮及其豆类食物的摄入，多吃坚果，一日三餐需要定时定量，不要暴饮暴食。

　　2、其次，子宫肌瘤的患者应做到清淡低脂的饮食，不要吃过于油腻的食物，减少动物性脂肪的摄入。研究表明，大量摄入油腻食物的女性容易出现体重超标，而体重一旦过重，就可能导致肌瘤生长速度加快。

　　3、少吃辛辣刺激的食物和发物。辣椒、胡椒、海鲜、虾肉、蟹肉等辛辣刺激的食物和发物容易诱发肌瘤的生长速度加快，因此要少吃。

　　4、不吃补品。雪蛤等补品中含有丰富的雌激素，而肌瘤属于雌激素依赖性肿瘤，应禁忌食用。

子宫肌瘤影响试管婴儿吗

　　如果想要知道患子宫肌瘤是否会影响到试管婴儿。主要还是要看肌瘤的种类。一般子宫肌瘤分为三种。一种是在子宫内膜下面的肌瘤，一种是在子宫肌肉里的肌瘤，还有一种是浆膜下的。如果在内膜下，会影响到试管婴儿。做试管婴儿之前，需要先做手术切除子宫肌瘤。

　　子宫肌瘤的患者要注意不能吃含雌性激素过多的食物，例如蜂蜜等。否则会导致体内的激素异常，子宫肌瘤也会相应的增大。同时，还要注意减少对脂肪、胆固醇的摄入。摄入过多的脂肪会促进雌激素的生成。患有子宫肌瘤的患者要注意不要吃那么多油炸的食物，多吃鱼肉、鸡蛋等食物。

　　还有，患有子宫肌瘤的患者可以适量吃豆制品。因为豆制品会抑制雌激素的作用，能够帮助女性预防子宫肌瘤。但是要注意适量吃，否则为豆制品会抑制身体对铁元素的吸收。长期吃豆制品可能会引起贫血。