中药泡脚的功效与作用

　　冬季的时候，很多人都喜欢在睡前泡泡脚，因为泡脚既可以暖暖身子，同时还有保健养生的功效。还有的人很喜欢在泡脚水当中加入一些中药，那么中药泡脚的功效与作用到底有哪些呢?我们一起看看。

中药泡脚的功效与作用

　　中药泡脚可以起到改善经络寒凉、凝滞。益气温阳，疏通经络，改善睡眠，调节脏腑等功效，女性用中药泡脚还能预防妇科病，改善宫寒，调理月经。脚部有300多个穴位，是经络所经过重要的部位。中药是中国传统药材，因此用中药泡脚，能起到很好的理疗效果。中药泡脚时，水不能过凉或者过热，不同的病症，最好根据医嘱采用不同的中药泡脚。经期女性、有出血症的患者不宜中药泡脚，以免造成大出血等症状，加重病情。

　　中药泡脚的功效与作用有以下几点：第一可以活血化瘀、消肿止痛，促进足部的血液循环;第二可以缓解疲劳、强身健体，预防某些疾病的发生;第三可以调理月经，改善宫寒、体虚畏寒等情况。

　　脚上的穴位很多，是经络巡行的重要位置，用中药泡脚可以改善经络寒凉、凝滞的病理状态。来益气温阳，活血通络，甚至能改善睡眠，改善植物神经功能，来调节脏腑。所以中药泡脚作用有很多。

　　中药泡脚有一定的治疗作用。用中药泡脚可以刺激足部的毛细血管，加速身体的血液循环，能够起到疏通关节，温肾补肾，祛病的作用。用中药泡脚对于缓解女性手脚冰凉和因为宫寒引起的痛经也有一定的作用。

泡脚的功效和作用

　　泡脚是现代流行的养生保健方法之一，通过泡脚，一方面可以改善局部的血液循环，另外一方面还可以通过刺激足部相应的腧穴，从而达到疏通经络、活血化瘀：散寒除湿、调理脏腑的作用。根据患者体质的不同，可以在泡脚水中加入不同的药物。如果体质偏寒，可以加入艾叶来泡脚。如果有脚气的情况，可以在泡脚水中加入白醋来杀菌消炎。

　　晚上睡觉前泡脚可以改善睡眠质量，能够消除失眠症。通过热水足浴，可以调节经络和气血。同时，足部的血管扩张，血容量增加，从而使头部血流加快，及时足量补充大脑所需要的氧气和营养物质。