中医支招内火食疗对症降冬火

　　当天气逐渐变得干冷起来的时候，空气也会非常干燥，这时候的人们就会很容易产生内火，而且现代很多人的内火还是比较严重的。在治疗上应该要辩证治疗，还要运用食疗的方式进行缓解。那么中医支招内火食疗对症降冬火是怎那样的?

中医支招内火食疗对症降冬火

　　一、心火

　　主要表现：心烦急躁、口舌糜烂、生疮、舌尖红等;儿童可表现多动、烦、急、不安等。心脏在中医五行中属火，掌管血脉运行，心火上炎可表现口舌糜烂、生疮。

　　预防：保持好心态，防止情绪波动，多食果蔬，多饮水，少食辛辣之物，禁酒，多运动。

　　食疗：赤小豆粥：赤小豆50克、粳米100克。先将赤小豆煮开，再下粳米共煮为粥，每日2次，早晚服用，有降火之功效。

　　灯芯草柿饼汤：灯芯草6克、柿饼2个，加水300毫升共煮，将水煮剩至100毫升，加白糖适量，温服，柿饼可吃，每日2次。此方有清降心火、清热利尿之功效。

　　二、肝火

　　主要表现：急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、面红耳赤、口苦咽干。肝的性情最急躁，肝气会随肝火上升，所以出现急躁易怒等情况。

　　预防：养肝的关键在于制怒，同时要注意休息，防止过度疲劳。因为身体劳累，就会使人情绪不稳而易怒，所以生活中要少食辛辣、勿过劳、禁酒等。

　　食疗：菊花茶。选菊花10克开水冲泡，代茶饮，有清肝明目之功效。

内火大吃什么食物好

　　内热者可食用以下几种食物:1.西瓜,有降火除烦的作用,能缓解病人因大汗淋漓而引起的缺钾症状,但不能吃冰镇西瓜,否则会引起脾胃不和。2.番茄,营养价值极高,有清肝降火之功效。对内火旺盛的病人有较好的解毒作用。三、草莓,能清热解暑,可清内热,除烦解暑,并富含维他命C,还能排毒养颜。

　　身体出现内火重的情况，主要是口服一些清热泻火的药物进行治疗。具体治疗时选择什么药物，首先需要进行辨证论治。如果患者是胃火旺盛，可以口服清胃黄连丸、大黄清胃丸。如果是肝火旺，可以口服龙胆泻肝丸。如果患者是心火旺盛，可以口服导赤丸、牛黄清心丸等。如果是肺火旺盛，可以口服清肺抑火丸、肺宁颗粒等。