樱桃的功效与作用禁忌

　　大多数人都很喜欢吃樱桃，樱桃长的小巧玲珑，而且颜色鲜艳，最重要的是樱桃可以连皮一起吃非常的方便。樱桃是有很丰富的营养成分的，在使用樱桃之后，身体素质可以提高，而且对于美容养颜也有一定的效果，樱桃的功效与作用禁忌有哪些?

樱桃的功效与作用禁忌

　　1.樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子的20倍。并且它还含有含胡萝卜素，比葡萄、苹果、橘子多4倍，同时还含有维生素B1，维生素B2、维生素C、柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助调理肠胃功能。孕妈妈若食欲不佳，更应多吃樱桃，对胎儿很有益处，怀孕时多吃樱桃，宝宝生下来会拥有一张健康、红润、白皙的脸蛋。

　　2.樱桃中含铁量特别多，而且在人体中发挥着重要的作用，多吃樱桃可以促进血红蛋白的再生，可以增强体质，健脑益智，有效的预防缺铁性贫血等疾病;樱桃中含有丰富的蛋白质，如蛋白质，胡萝卜素，维生素等，它具有去皱消斑，美容养颜的作用;樱桃还可以收敛止痛，它可以防止伤处起泡化脓。

　　3.樱桃还具有美容以及帮助睡眠的作用，同时多食用樱桃还能够帮助人们来预防风痛、风湿等疾病，提高身体素质。

　　4.祛风胜湿，除虫大樱桃性湿热，兼顾益气之功，能除风湿，对风湿病腰腿痛痛有良效。大樱桃树杆还具备较强的除虫、除虫功效，可驱杀寄生虫、蛲虫、绦虫等。

樱桃禁忌与什么同食

　　1.樱桃+黄瓜：樱桃和黄瓜一起吃会破坏维生素C，不利于人体对维生素c的消化和吸收，不利于人体的生长发育和新陈代谢，日常生活中应避免搭配食用。

　　2.樱桃与胡萝卜不能一起吃。胡萝卜中含有维生素C分解酶，而樱桃刚好含有大量的维生素C，如果二者同时食用，樱桃中的维生素会遭到破坏，而胡萝卜的营养价值也会降低，这样的话这俩种食物就都不能起到自己全面的健康功效了。

　　3.樱桃与动物肝脏相克。因动物肝脏中含有较多的铜、铁离子，能破坏樱桃中的维生素C，降低食物的营养价值，故樱桃不宜与动物肝脏同食。

　　4.樱桃与补铁药物相克。因铁离子能破坏樱桃中的维生素C，降低食物的营养价值，故二者不宜同食。

　　5.樱桃不能和草莓同吃。草莓也是一种含有大量维生素C的水果，非常的有营养，但是，大量的吃过樱桃之后， 再吃很多的草莓，分分钟会让人出现上火现象