中医养生美容优缺点

　　对于大多数女性来说，对美容美颜方面的养生可能会比较重视。如果女性不经常做美容和肌肤护理，就容易造成肌肤衰老，影响女性外在容貌，所以大多数女性在平时都会采用各种美容方式保养肌肤。下面由小编跟大家分享下中医养生美容优缺点吧。

中医养生美容优缺点

　　其实根据中医来说，美容可以通过中药理论来进行养生和美容的，而且中药养生美容都会有很多的内容，对我们的身体有着很好的优点，就是通过中药的养生让我们的副作用减小，而且中药养生的方法是纯天然的药方，对身体没有副作用。

　　中医养生它的最大缺点就是调理比较缓慢，需要长期坚持，而且中医养生美容通过对机体自身功能的修复来达到养生美容的目的，所以说这个过程比较缓慢，而且需要长期坚持才能达到很好的效果，这些如果不坚持的话，效果也是不会明显的。

　　肝主疏泄——玫瑰花茶淡化斑斑点点。中医认为，肝主藏血，主疏泄。如肝脏失调，就会气机不调、血行不畅，表现为面色青黄，脸上容易出现黄褐斑、蝴蝶斑等。

　　肝脏不好的人，建议平时要多吃些枸杞、银耳等，还可以喝点菊花、玫瑰花茶来疏肝理气。阳陵泉穴是疏肝理气的要穴，不妨经常按揉，位于膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷处。

　　心血亏虚的人，平时可多吃些养心补血的食物，如用龙眼、莲子、红枣等煮粥。平时还可按按心俞穴，位于第五胸椎棘突、旁开1.5寸处，宁心安神、调通气血，入睡前揉揉此穴，有助补心血。

什么是中医美容养生

　　中医养生美容就是通过中药理论进行养生和美容。中药养生美容包含两方面内容：穴位经脉和药物。中医养生美容优点是副作用小、效果突出;缺点是调理缓慢，需要长期坚持。

　　中药材美容养生根据对机体本身作用的修补来做到美容养生的目地，因此这一全过程很迟缓，并且需要长期性坚持不懈才可以做到非常好的实际效果。

　　根据以上详细介绍，对中医学美容养生优势与劣势全是拥有 一些掌握，那样的美容养生方式全是非常好挑选，但是要留意全是，对他们在挑选的情况下，也是要恰当的开展，发展趋势对本身各层面，全是拥有 一些危害，在对这一点上也是要留意的。

　　有些人经常用当归养颜,民间也有十妇九当归的说法,但其实吃多了会破血,孕妇吃了则容易流产,对阴虚的人也非常不利。此外,常用的百合、莲子、药菊花等凉性食物也不能随便吃,一定要咨询专科医生,正确服用。