按摩脚底穴位的功效

　　对于我们每个人来说，我们的脚只是身体的一小部分，但它却发挥着不可替代的作用，并且人的脚有全身器官的反射区，无法替代。因此，足部按摩是一种很好的保健方法，可以保护健康，预防疾病。那么你知道按摩脚底穴位的功效吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

按摩脚底穴位的功效

　　足底按摩防治颈椎病：颈椎病又称颈椎综合征，是一种骨骼的退行性病理改变。医学专家研究发现，通过按摩颈椎在足部的反射区，可产生令人兴奋的疗效。力度最初较轻，渐渐增强，以稍有痛感为宜。按摩时间可自选抽空进行，最好是每天早晚各一次，每次10～30分钟，坚持两周以后对一般颈椎病患者即可出现意外效果。足底按摩可治失眠：每天晚上在睡觉之前，我们可以盘腿打坐，脚底往上，然后在屏住气息，不要有任何杂念，这时候用我们的双手大拇指一会儿重一会儿轻的按摩两只脚底的涌泉穴。坚持一段时间后你会发现，你的睡眠质量有很大的改善，可以一觉睡至大天亮。

　　足底按摩可防癌排毒：科学证明，唾液有防癌作用。而按摩足底涌泉穴，唾液会源源不断涌出，病者一小口一小口慢慢咽下，对身体大有益处。另外，足底按摩结束后饮一杯冷开水以排毒。按医理：足疗促进血液循环，饮水后既补充水分，又增强废料毒素的排泄，肾脏功能得以改善，新陈代谢正常，人就显得轻快而正常。足底按摩防治孕妇呕吐：女性在怀孕的时候，会有一段时间的孕吐现象，严重的话，不能够吃饭，全身都没有力气，身材变瘦，小编也会变少了，我们的皮肤也会干燥等，必要的时候需要配合治疗，以防影响母体和胎儿的正常发育。脚底按摩对孕吐有很好的帮助哦。足底按摩可美容：足底按摩可以最大限度的排出你身体里的毒素，让你的脸重新绽放出耀人的光彩。只要你掌握一点足底按摩的知识，坚持几周，你会惊奇的发现你的脸白净而光滑。对于脸上长青春痘的女性来说，足底按摩还可以消除青春痘。

足部按摩器的危害

　　选择正规厂家生产的脚部按摩器并正确使用的话不会造成什么危害。脚步按摩器主要是通过刺激局部穴位，松解局部组织，达到缓解机体劳累后酸楚疼痛的目的。正规厂家生产的脚部按摩器材质较好，一般不会刺激皮肤发生过敏，且按摩器局部较光滑，不会刺破皮肤造成损伤出血。脚部按摩器需要采用正确的方法进行使用，不要过长时间的刺激局部皮肤，以免造成经络疲劳，甚至引起局部皮下出血。

　　因为脚部按摩器的尺寸是固定的，每个人双脚的大小是不一样的，所以脚部按摩器并不是适合每一个人。使用脚部按摩器时，常常出现穴位定位不准导致按摩时出现疼痛、局部红肿等副作用。另外脚步按摩器的力度和频率是单一不变的，不能对特定穴位进行轻、重、缓、急等不同的刺激，即不能根据每个人的耐受力来调整力的大小，使用者按摩完后常常出现脚部疼痛难忍，甚至步态异常，行走困难等现象。