阿胶能抗衰老吗

　　阿胶是一个什么样具有益气补血，滋养身心的作用，特别是对于中年女性服用阿胶，对自己的身体很有益处。而且阿胶的做法也有很多，可以和很多种食物搭配在一起食用，功效会更好。那么，阿胶能抗衰老吗?请跟着小编一起来看看吧!

阿胶能抗衰老吗

　　阿胶自古以来就受到了追捧。它不仅可以补血,还可以美容养颜。

　　1、阿胶直接补充胶原纤维

　　阿胶富含胶原蛋白，胶原蛋白在人体中形成的大分子胶原蛋白肽，可直接进入血液被人体利用，补充胶原蛋白。

　　2、阿胶间接补充胶原蛋白

　　阿胶中富含羟脯氨酸和硫酸皮肤素，能够促进人体成纤维细胞增殖，成纤维细胞能够分泌胶原蛋白，弹性纤维、透明质酸、以及表皮细胞生长因子等物质。

　　而这些物质帮助恢复皮肤外表的细嫩与润泽，帮助滋养皮肤内部的营养与弹性。

　　3、阿胶为成纤维细胞增殖生长提供营养

　　阿胶可以改善人体的血氧供应，血氧供应改善，能够为成纤维细胞增殖生长提供更多营养。

　　阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素,多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质,有明显抗衰老、延年益寿作用。阿胶中所含有的纯天然胶原蛋白可直接渗透到肌肤真皮中补充流失的胶原质,重整肌肤纤维组织结构,促进细胞新陈代谢,延缓细胞衰老,使皮肤柔润光滑,细小皱纹得到舒展,延缓肌肤衰老。

小女孩能不能吃阿胶

　　首先，小女孩儿在平时，可以吃一些阿胶，但是要注意不要吃的过多。因为小女孩儿身体还比较小，容易造成消化不良的情况，而阿胶如果吃得过多，属于热性的，容易造成小女孩儿上火，发生干燥等情况，对于消化有所影响。所以还是不要给小女孩吃太多的阿胶。

　　其次，小女孩如果在长身体的阶段，各种营养元素并不缺乏，那么一般不需要额外再吃阿胶，还是应该通过食物进行营养的补充。而且阿胶属于一种补品，小女孩儿吃了之后，比较燥热，甚至容易造成小女孩儿发生性早熟等情况，对于身体健康没有好处。

　　另外，小女孩儿小时候，要注意多吃一些新鲜的蔬果，对于小女孩儿的营养吸收更有好处，而且要注意，给小女孩儿多喝一些水，避免发生便秘，同时对于女孩儿的代谢比较好。