阿胶饭前吃还是饭后吃

　　阿胶主要是由驴皮熬制而形成的，在我国市场上经常会见到阿胶，阿胶尤其是对女性来说是非常好的营养品，能够改善女性的肌肤，而且对于女性月经不调也有很好的疗效，那么，阿胶饭前吃还是饭后吃呢?

阿胶饭前吃还是饭后吃

　　对于这个问题是根据个人的体质来确定的，胃好、消化能力较强的最好饭前服用，这样的吸收会更好一些，而消化能力不好的，可以饭后吃。长期服用阿胶不会导致发胖。阿胶的脂肪含量非常低，它的主要成分是胶原蛋白，水解后能够产生十八种氨基酸，这些都是人体所需要的基本营养物质。由于阿胶能调弱补虚、增强体质，长期服用后较瘦的人在一定时期会有增重的现象，但这是机体良性改善的表现而不是脂肪堆积的结果，因此长期服用阿胶也不会发胖。

　　本品宜饭前服用 【注意事项】：

　　1.忌辛辣、生冷、油腻食物。

　　2.本品宜饭前服用。

　　3.高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。

　　4.儿童、孕妇应在医师指导下服用。

　　5.服药2周症状无缓解，应去医院就诊。

　　6.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 提起中药有句口头禅:“中药三大宝，人参、鹿茸和阿胶”。

　　阿胶(又称“驴皮胶”)，具有两千多年的悠久历史，它采用优质驴皮熬制、提炼而成。 李时珍在《本草纲目》中称之为“圣药”。有关阿胶的记载最早见于西汉时《神农本草经》，距今约有二千年。书中写道:阿胶“生东平郡，煮牛皮作之，出东珂。”可见阿胶最初是用牛皮熬制的。传至唐代，人们发现用驴皮熬的阿胶，药用功效更好，便将牛皮改为驴皮，并沿用至今。 生产阿胶主要原料是驴皮，配以冰糖、绍酒、豆油等十几种辅料，用东阿 特有的含多种矿物质的井水、采取传统的制作工艺熬制而成。它生产周期长，工艺要求严格，要经过选料、洗净、化皮、提炼、切削、凉晒等十几道工序，方可完成。 阿胶呈整齐长方形块状，通常长约8.5厘米，宽约3.7厘米厚约0。7-1.5厘米。表面棕黑色或乌黑色，平滑有光泽，对光照视略透明，质坚脆易碎，断面棕黑色或乌黑色，无腥臭气，经夏不软者为佳。

　　希望每个朋友对于这些饮食保健问题，都应该注重认识和了解, 不管是使用哪些营养保健品，都应该遵守他的一些原则，还要禁忌问题，这样才可以更好的帮助自己，避免错误服用，而产生更多不利的影响和危害。

阿胶炖乌鸡的功效

　　阿胶、乌鸡这些材料相信大家都不陌生吧，阿胶能补血哦，乌鸡是高蛋白低脂肪的食材，不普通鸡肉营养价值还要高呢，将这两种滋补的材料一起煲汤，滋补效果杠杠哒。阿胶能补血哦，有贫血的女性可以喝多点哦。平时上班太操劳或者做全职妈妈累趴了，用阿胶炖乌鸡汤喝喝也是不错的，滋补美容。

　　阿胶炖乌鸡汤主要可以起到益气养血，补气调经的功效的。主要可以治疗女性因为气血两虚导致的月经失调，经期出血量少，或者头晕，四肢无力等不适的现象的。如果在流产之后身体比较差，或者有明显的贫血，建议尽快的食疗或者结合药物调理效果是比较好的，中药当中的阿胶被称之为补血圣药。

　　【阿胶的功效】

　　阿胶的滋补效果想必大家也是很清楚的，它含有人体必需的氨基酸以及微量元素，能起到提高免疫力、补血、延缓衰老以及改善为循环等作用哦。有贫血的孩子吃阿胶是极好的，能补血哦。阿胶不但是女性的补品，男同胞们也可以喝的哦。

　　【乌鸡的功效】

　　提到乌鸡的功效，不知道大家是否机灵的想到治疗月经不调，乌鸡含有丰富的营养元素哦，能治疗月经不调，每月一痛的女孩子也能好好恋爱了。乌鸡令人惊喜的是能延缓衰老哦，赞一个!平时多吃点乌鸡能提高免疫力，感冒、发烧不来找你!有一点可能是大家都很期待的，吃乌鸡还能提高智力，乌鸡中含有DHA和EPA，能促进脑部发育哦，万赞!