吃海鲜能喝茶吗

　　海鲜是一种非常鲜美的食物，主要包括虾、蟹、鱼等几类。因为味道鲜美，所以很受人们欢迎，而且海鲜还有预防血液病、促进干细胞再生的作用。但是吃海鲜也是有很多的禁忌的，我们要了解好这些禁忌，才能安心的吃海鲜。那么，吃海鲜能喝茶吗?

吃海鲜能喝茶吗

　　吃完海鲜不宜喝茶的道理与不宜吃水果的原因类似。因为茶叶中也含有鞣酸,同样能与海鲜中的钙形成难溶的钙。在食用海鲜前或后吃海鲜,都会增加钙与鞣酸相结合的机会。因此,在吃海鲜时最好别喝茶。同理,也是最好间隔2小时以上。

　　1、 首先我们在吃完海鲜以后千万不要吃水果，吃完大餐后上果盘，已经成了中餐的习惯。但是吃完海鲜后，可千万不要马上吃水果哦，两种寒性的东西混在一起，很容易让人腹泻，过敏体质的人也容易过敏。

　　2、 还有的人喜欢吃海鲜的时候生吃海鲜，其实这是一个不科学的饮食方法，因为海鲜里面有好多细菌，如果说我们不把海鲜煮熟的话，这些寄生虫很大程度上会造成我们的肠胃功能紊乱的，很容易使人食物中毒的现象出现的。

　　3、 为什么说吃完海鲜以后不能喝浓茶呢?其实这个也是有一定的科学伦理的，因为茶叶中也含有鞣酸，一般海鲜和这些物质结合起来的话，很容易使人患上结石这种毛病呢!你说我们吃完海鲜以后尽量的不要喝浓茶。

　　海鲜中的钙会与水果中的鞣酸相结合,形成难溶的钙,会对胃肠道产生刺激,甚至引起腹痛、恶心、呕吐等症状。同时要注意冰鲜虾不可白灼着吃,海鲜维C同食会中毒等。

经期喝茶有一定的害处

　　1、经期喝茶容易加重铁分子的流失量。除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18-21毫克的铁。而茶叶中含有50%的鞣酸，会与食物中的铁分子结合形成沉淀物，妨碍肠道粘膜对铁分子的吸收。所以在月经期喝茶，无疑会加重铁元素的流失量。

　　2、经期喝茶容易加重便秘症状。由于黄体激素的分泌，有些女性在经期会出现便秘现象。茶中含有较多的鞣酸，鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。

　　3、经期喝茶可能加重经期反应。女性在月经期间，由于神经内分泌调节功能的改变，常会伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用，会加重、头痛、腰酸等经期反应。

　　原来月经期间喝茶有这么多的损害，看来就是再好的东西，在食用的时候也是要讲究时间的，月经期间对于女性来说是比较特殊的时期，所以在这短暂的特殊时期应当更加注重保养，对饮食的要求要更细致。