吃什么食物可以降火

　　如今天气炎热，很多人都会发生上火。上火会发生很多的症状，比如长痘、牙龈肿痛，还会导致我们心情变差。所以我们要进行降火，如果上火不是很严重的话，我们可以吃一些降火的食物帮助我们降降火。那么，吃什么食物可以降火呢?

吃什么食物可以降火

　　在现实生活中，清火的食物有很多，可以选择吃黄瓜、绿豆、南瓜等用来清火。除此之外，还可以选择吃西红柿、西瓜以及冬瓜，也有清火的效果。比如用绿豆和南瓜熬汤喝，清火的效果是比较明显的。在夏季应当多吃清火的食物，可以避免上火的情况产生。除此之外，还需要坚持多喝水。外出的时候。应当做好防暑工作。每天坚持饮水达到2000毫升，能够起到清火的效果，还能够促进新陈代谢。

　　1、荸荠

　　荸荠性甘寒，是一样充满水分的水果，具有良好的降火功效。荸荠的口感清脆，其性味甘寒，吃荸荠虽然说可以达到降火的目的，但是不宜多吃，否则极易造成腹泻等不适。

　　2、绿豆

　　绿豆具有清热、解毒、降火等多重功效。将绿豆熬至粥状后食用，是一样理想的解暑佳品。夏天时，可以适当的食用绿豆粥，能够迅速的调节上火体质，使身体恢复正常状态。

　　3、火龙果

　　火龙果营养丰富，有多种功效，可以清热解毒、退肠火，通便，并且还可以促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。火龙果味道清甜，是夏天不可不吃的降火佳果。

孕妇上火牙疼怎么办如何立刻止疼

　　首先，女性如果在孕期的时候，因为上火导致了牙疼的情况，那么在日常，就要吃一些可以起到消炎效果的食物。比如，可以炖一些冰糖梨子水喝，能够起到消炎的作用，还可以泡一些菊花茶，或者是煮一些绿豆水，以及吃苦瓜、百合之类的食物，都能够起到消炎的作用，缓解牙疼的情况。

　　其次，女性在孕期的时候，如果有上火牙疼的现象，那么要注意，不要吃刺激、油腻的食物，有可能会让上火的情况加重，让牙疼的情况可能也会持续。如果牙疼的比较严重，那么最好还是到医院去检查一下，看采取什么样的方式进行缓解。

　　另外，如果孕妇想要治疗牙齿异常，最好是在有孕四个月到六个月的时候，进行治疗比较好。如果情况不是太严重，最好是等生下孩子以后，再治疗牙齿比较好，避免影响到胎儿的健康。