按摩足底可强肾

　　现在可能由于很多原因，人们的身体并不是很好。比如经常的熬夜或者是工作强度大等，都有可能会导致人的身体长期处于一个亚健康的状态，这样就会导致身体的很多器官出现问题，比如肾脏。那么，按摩足底可强肾是真的吗?

按摩足底可强肾是真的吗?

　　脚被称为人体的第二心脏，人体的双脚长期支撑着全身的重量。 由于脚位于神经末梢，同时受到重力的作用，能量循环直接通过身体传递到各器官，当人体器官发生病变或不适时，脚掌可以立即对相关信息作出反应，因此脚掌成为身体中最敏感的区域。 足底反射疗法(足底按摩)是5000年前，中国人相信通过足底按摩可以治愈疾病。 古人认为脚可以通向天和地。 脚被与身体相对应的反射区覆盖着。 通过按摩足底反射区，促进血液循环、镇定神经、缓解压力、调理慢性病、改善亚健康。

　　中国有句古话，“人之衰始于足”。摩足就是按摩足底，是我国流传已久的自我按摩法。搓摩足心，可以促进血液循环，祛病延年。它还具有滋阴降火、强腰健肾、益精补髓的功效。对男性来说，是便捷、作用明确的“保健方法”。

　　摩足前，最好先用热水泡泡脚。端坐在椅子或与小腿等高的床边，自然放松。先把右小腿搁在对侧腿上。手扶住右脚脚踝，另一只手的手掌搓右脚脚心120下。搓完后，换左腿的脚心，继续按摩。

　　摩足要以两脚脚心都自觉微微发热为宜。每天坚持，很快就能见效。

脚底按摩心的作用和功效是什么呢?

　　足及病原足部藏着很多病菌、细菌,不仅使我们出现脚气、脚臭,而且使很多性器官发生感染性占位性病变。促进身体血液循环。人体的血液循环对人体来说是至关重要的,脚底按摩可以很好地改善我们的血液循环,提高人体的体温,最终达到促进全身血液循环达到一切正常的效果。足疗和减肥瘦身按摩足部甲肿囊、胃、肝、食道脚底反射区有助于减肥瘦身(吃得太多肥胖者)。调节甲状腺囊肿的基础代谢率。中医认为肠胃是经脉相连的,能影响人体的消化、吸收、吸收功能。按摩这种足底反射区能促进人体消化、吸收功效和基本代谢速度,有利于减重瘦身。

　　足底按摩法足部是足三里穴的起止点,也是足三阴穴的止止点,膝关节以下会有60多个穴道。如果能够经常刺激脚底,比如太冲穴,隐白,太溪穴,涌泉穴,都可以起到补气养血,强腰健骨,抗衰老,延长寿命的功效。