补气镇惊汤有哪些

　　气虚在中医中经常被提到，如果身体出现气虚以后会引起各种各样的疾病问题，所以在日常生活中，大家的饮食不规律以及生活压力大，都有可能导致肾虚的现象，那么补气镇惊汤有哪些呢?

补气镇惊汤有哪些

　　大家都知道补气血定惊汤是一种中医药方，但是要谈起补气血定惊汤的功效得话，可能有的人还并不是太清晰。补气镇惊汤是一道由炙黄芪、柏子仁等原料制成的药汤。补气镇静当归身，炙芪芍芎柏子仁。远志茯神石菖蒲，半胆枣仁草细辛。

　　生产药方疫苗 炙黄芪24克，柏子仁12克，羌活6克，远志10克，菖蒲10克，茯神10克，当归身10克，杭赤芍10克，枣仁(炒)10克，半夏10克，胆星6克，细辛3克，甘草4.5克。

　　生产功效与作用疫苗 补气血逐瘀，解痉止咳化痰。主心肺功能两虚，痰气上冲。

　　生产使用方法使用量疫苗 水煎服，每天1剂，日服2次。

　　胞轮跳动症，医者说法不一。有谓贼风侵者，有谓痰火上炎者，有谓邪气入窍者。以余管见，非风、非邪，乃气血之弊。夫气行血随则生，气滞血脱则死，或气快血慢则麻木而不仁，气慢血快则疼痛而肉颤。至于双睑痉挛，乃系气不足而血有瘀，瘀久生变，往往发生痰火上冲，以致双睑跳动不安。或劳瞻竭视，视力疲劳，而致双睑跳动者有之。

　　以上便是文中针对补气血定惊汤这类药方的详细介绍了，当代人在物质水准提升了以后就刚开始关心健康养生了，这针对我们大伙儿的人体還是很好的。有关健康养生的方式 是有很多的，大伙儿一定要挑选一种合适自身的才算是最好是的。

孕妇补气补血的食物

　　孕妇在怀孕期间头晕，出现脸色苍白都是正常的，那么患者可以吃一些蛋白质较高的食物，比如可以吃一些猪肝，也可以吃一些牛肉，补充一下维生素c，都是可以补气补血的。但是一般来说，食补效果不明显，患者可以服用一些补充铁剂的药剂进行治疗，并且患者尽量不要喝一些浓咖啡，同时在怀孕期间一定要多注意休息，不能够沾染冷水，也不能够洗冷水澡，并且患者也可以吃一些小米，山药，同时也可以使用中药进行调理身体。

　　1、龙眼肉

　　龙眼肉即桂圆肉，是民间熟知的补血食物，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素A、B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。龙眼汤、龙眼酒等食物，推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血食物。

　　2、桑葚干

　　桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。

　　3、黑枣

　　干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣，它们每100克含铁量在3.7—3.9毫克之间，也算是补血食物中的佳品，干枣中还含有丰富的维生素C，维生素C是促进铁离子吸收的重要因子，让机体对铁的吸收事半功倍。但干枣含有丰富的膳食纤维，不利消化，所以每日不宜多食，而且最好是煲汤、煮粥食用。

　　4、紫葡萄干

　　紫葡萄是很好的补血水果。将葡萄晒制成干后，每100克含铁量在9.1毫克。而且葡萄在晒制过程中，最大限度地保留了葡萄皮(葡萄皮的营养含量远远高于果肉)，也有利于葡萄干中一些稳定营养素的保留，如铁、锌、锰、蛋白质、抗氧化物质等。

　　5、南瓜

　　被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白质、胡萝卜素、维生素及必需氨基酸、钙、锌、铁，钴、磷等等，其中，钴是构成维生素B12的的重要成分之一，可以帮助血液中的红血球正常运作;锌则会直接影响成熟红血球的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素，全都是补血的优良营养素。

　　6、葡萄

　　葡萄含有丰富的钙、磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老人、妇女、体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品;怀孕的妇女也建议多多食用，不但对胎儿营养有益，也能使孕妇面色红润，血脉畅通。如果买不到葡萄，吃葡萄干也行。

　　7、甘蔗

　　在冬季水果中颇受人们喜爱的甘蔗，含有多量的微量元素，包括铁、锌、钙、磷、锰等，其中以铁的含量最高，每公斤可以高达9毫克，位居水果之冠，因而有了补血果之称。不过，从中医的角度来看，甘蔗性寒，脾胃虚寒者应少食用。

　　8、红枣

　　红枣含有丰富的维生素、果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖，养血保血，可改善血液循环。而药理研究则发现，红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量，增强骨髓造血功能，使脸色红润。红枣和桂圆搭配，不但补血养气，还可以养颜美容，“爱面子”的美眉们不妨可以试试。