不同体质中医减肥方法

　　减肥是如今很多年轻人都会挂在嘴边的一个词，减肥的方法一般有控制食量或者是进行运动。但其实也有很多人会通过中医来进行减肥，中医会根据个人的体质来进行制定，我们的中医减肥法。那么，不同体质中医减肥方法是什么呢？

不同体质中医减肥方法

　　胃热痰瘀型-容易成功且复胖率不高，医师常用清胃热的泻药，如大黄、草决明等，让他加速代谢，利用排便方法来降火气。此外，也可借助耳针或针灸神门穴，使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，达到减肥目的。肝郁气滞型-泡澡是瘦身之道，中医认为，肝系统是调节脂肪代谢的重要器官，情绪不稳会影响肝的运作失衡，造成肥胖。情绪转换调整，是这类型人的减重功课。平时可以喝点舒肝理气的玫瑰花茶、桂花茶或是陈皮，可以和缓情绪。临床上以舒肝理气的逍遥散等为主。针灸则使用负责调节情绪的肝经如太冲穴、太溪穴等。阳虚内热会造成体内生津不足，即体内缺乏水汽，过多热量积攒于体内，加速脂肪囤积。表现为手脚总出汗，经常口干，即使不画彩妆也面色绯红。该体质要多补水，加速体液循环，燃烧脂肪。脾虚湿阻型体质的人胃口并不好，但体重却只增不减，且出现舌苔重、大便稀的症状。由于脾脏功能不佳，脾的运化功能差，不能祛痰化湿，导致湿气大量存于体内，体重不断上升，因此瘦身根本在于健脾行气，提高身体的化湿功能，达到降低体重的目的。

中药有副作用吗

　　中药调理身体也有一定的副作用，主要是由于有些中药本身就有一些副作用，或者是如果辩证不准确而擅自用药，也容易造成一些副作用。临床上有很多药物，比如蜈蚣、全虫、乌梢蛇等，很多人口服后会出现过敏的情况，而且还容易出现一些肝肾功能异常。还有就是一些祛风除湿、活血化瘀的中药，在口服时也容易出现肝肾损伤。经常服用任何药物都会对肝胃造成伤害。因为口服药需要通过食道进入胃中，在胃中进行初步消化吸收，因此会有胃粘膜受损情况发生。同时肝脏代谢解毒。还会增加肾脏负担。是药三分毒，所有的药对身体都有影响，中药也不例外。部分药物的功效在另一角度而言属于副作用，比如六味地黄丸。对于阴虚火旺患者而言，六味地黄丸的治疗效果较佳，但体内不存在阴虚且湿气较重者服用可能会进一步加重湿气，正作用变为反作用。